鸽子可以与多种药材一起煲汤来起到辅助清热祛湿的作用，如薏米、芡实、冬瓜皮等中药材或金钱草、白茅根、玉米须等中药饮片。但单纯通过喝鸽子煲的汤并不能达到较好的效果，建议患者在专业中医师指导下进行使用。
核心提示：鸽子可以与多种药材一起煲汤来起到辅助清热祛湿的作用，如薏米、芡实、冬瓜皮等中药材或金钱草、白茅根、玉米须等中药饮片。但单纯通过喝鸽子煲的汤并不能达到较好的效果，建议患者在专业中医师指导下进行使用。
鸽子可以与多种药材一起煲汤来起到辅助清热祛湿的作用，如薏米、芡实、冬瓜皮等中药材或金钱草、白茅根、玉米须等中药饮片。但单纯通过喝鸽子煲的汤并不能达到较好的效果，建议患者在专业中医师指导下进行使用。
一、中药材及饮片
1.薏米：具有利水渗湿、健脾止泻的功效，适用于小便短赤、水肿、腹胀纳差者，对于湿气重引起的肥胖也可以起到一定的减肥作用。将鸽子和薏米一起炖煮后饮用，可起到一定清热祛湿的效果。
2.芡实：属于药食同源的食物，其味甘、涩，性平，归肾、脾、肺经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功能。若患者存在遗精滑精、小便失禁等情况时，也可用以缓解症状。
3.冬瓜皮：具有利尿消肿、清热解暑的功效，适用于小便量少、水肿胀满、暑热烦渴等症状，与鸽子一同煲汤也有助于起到清热祛湿的作用。
4.其他中药材：此外，还可选择其他中药材与鸽子煲汤，如扁豆、红豆、山楂、陈皮等，均具有一定清热祛湿的作用。
二、食物
如果想要利用鸽子煲汤的方式起到清热祛湿的作用，还可以加入具有清热祛湿功效的食物，比如绿豆、莲子、荷叶等，有助于增强疗效。
由于鸽子属于高蛋白低脂肪的食物，含有丰富的蛋白质以及钙元素、铁元素等多种营养物质，因此比较适合身体虚弱的人群食用。但由于鸽子属于温补性的食材，所以阴虚火旺体质的人群不建议过量进食，以免加重病情。另外，在服用期间还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，否则会影响药物吸收。
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原标题：鸽子煲什么清热祛湿
关键词：营养科,鸽子,肥胖,阴虚火旺,薏米,煲汤
