核心提示：催吐、恢复
饮食后不消化时可以吃一些富含纤维素的食物和药物进行缓解。若
症状较重，则建议及时就医，在医生指导下应用促进胃肠蠕动的药物治疗。
催吐、恢复饮食后不消化时可以吃一些富含纤维素的食物和药物进行缓解。若症状较重，则建议及时就医，在医生指导下应用促进胃肠蠕动的药物治疗。
一、食物
1.富含膳食纤维：如芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，以及香蕉、火龙果等水果类食物中都含有较多的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于将胃内未被吸收的食物残渣排出体外，从而达到缓解呕吐后的不消化的目的。
2.易消化食物：常见的有小米粥、南瓜粥、山药泥、鸡蛋羹等半流质或流质食物，进食后不会增加胃肠道负担，同时还能为机体补充营养物质及水分，对于催吐导致的机体能量缺失也有一定的帮助作用。
二、药物
1.枸橼酸铋钾胶囊：是一种胃黏膜保护剂，服用后可在胃黏膜表面形成一层保护膜而减轻对胃部的刺激，并且还具有吸附胃内有害物质的作用，可有效减少呕吐物中的有害成分对胃黏膜的损伤，进而起到缓解呕吐引起的不适症状。
2.双歧杆菌三联活菌散：主要成分为双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌，服用后能调节肠内菌群平衡，增强肠胃功能，改善恶心、腹胀等症状。
3.健胃消食片：其中含有的太子参、陈皮、山楂等药材成分均具有一定健脾、助消化的功效，用药后也能在一定程度上缩短呕吐时间、消除腹部饱胀感。
4.莫沙必利制剂：该药物属于一种促胃动力药，服用后可促使胃内容物向十二指肠移动，加速排空速度，以缓解呕吐造成的腹胀、嗳气、食欲缺乏等情况。
5.多潘立酮制剂：此类药物的主要功效是加强肠胃运动，有利于加快胃排空速率，还可抑制恶心、呕吐的发生，因此也可用于上述情况。
如果出现严重的呕吐现象，建议患者到医院就诊检查是否存在器质性疾病，以免延误病情。日常生活中要注意合理搭配饮食，尽量做到清淡、易消化，避免暴饮暴食，少食多餐，养成良好的生活习惯。
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原标题：催吐恢复饮食不消化吃什么
关键词：饮食,呕吐,枸橼酸,症状
