核心提示：如果只是偶尔烤生蚝，并且进食量较少，则通常不会导致身体发胖。但如果经常大量吃烤生蚝，则可能会引起
肥胖。
如果只是偶尔烤生蚝，并且进食量较少，则通常不会导致身体发胖。但如果经常大量吃烤生蚝，则可能会引起肥胖。
1.不会导致身体发胖：烤生蚝是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分。适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，在一定程度上还可以促进骨骼和肌肉的生长发育。若平时只是偶尔少量地吃一些烤生蚝，并且在吃完之后及时进行运动锻炼，如慢跑、跳绳等，一般情况下是不会导致身体出现脂肪堆积的情况，也不会造成身体发胖的现象发生。
2.会引发身体发胖：但由于烤生蚝中还含有大量的胆固醇以及油脂成分，所以不建议一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，烤生蚝中含有较多的热量，如果不控制摄入量并且没有配合相应的有氧运动来消耗这些热量，则可能导致热量转化为脂肪囤积于体内而使人发胖。因此，日常生活中应避免过量食用烤生蚝，尤其是本身患有高脂血症、高血压等心脑血管疾病的人群更应该少吃或不吃。
此外，由于烤生蚝属于寒凉性食物，所以脾胃虚寒者也不宜多吃，否则可能会加重病情，不利于身体健康。
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原标题：烤生蚝长胖吗
关键词：营养科,生蚝,肥胖,腹泻,血症
