2015
11/24
9:01
你的位置:首页 > 养生保健 > 研究发现:两周不锻炼健身打水漂

研究发现:两周不锻炼健身打水漂

发布时间:2015-11-24 09:01:22
  如果健身教练提醒你两周不锻炼,原先所取得的健身成效就会打水漂,这并不是危言耸听。实际上,大多数专家都同意中断两周锻炼会让人陷入麻烦的说法。  美国运动医学会的运动生理学家斯科特·威斯说:“两周是一
原标题:两周不锻炼 健身打水漂

原标题:研究发现:两周不锻炼健身打水漂

关键词:锻炼习惯,健身教练,肌肉纤维,快速眼动,肌肉组织,有氧锻炼,深度睡眠,血流量,大脑

*特别声明:以上内容来自于网络收集,著作权属原作者所有,如有侵权,请联系我们: admin#30bags.com (#换成@)。