近三个月来，苏奶奶的记忆力出现明显下降，原本脾气挺好的一老太太，变得暴躁古怪，时不时还出现幻听，疑神疑鬼的，总怀疑人家要偷东西。

家人担心老太太不会得了什么精神疾病，赶紧陪伴前往医院检查，结果一系列检查下来，苏奶奶被确诊为老年痴呆症。

《中国老年人走失状况白皮书》指出，如果老人出现明显健忘，注意力不集中，出门容易走丢，可能并非衰老，警惕是患上了老年痴呆症。

3.“这是哪，我怎么到这儿来了”

随着病情发展，患者对时间、空间的概念有所下降，常常会搞不清楚现在是几年几月几日，是白天还是晚上，对于家附近的位置开始陌生，甚至会经常迷路，不知道自己为何就走到了这里。

4.“这个东西我不会用了”

患者的理解能力和判断能力也会开始下降，主要表现对周围的事物难以理解，分不清主次，无法推理，对于过去熟悉的技能，突然不知道怎么进行，例如平日经常做饭，突然就不知道怎么炒菜了。

四、预防老年性痴呆，可从以下3个方面做起

老年痴呆的预防宜早不宜迟，早期通过生活干预，是可以有效控制病情发展的。日常生活中，应从这些方面下手。

首先，保持生活规律，改掉不良习惯，戒烟戒酒、不要熬夜。在膳食上，应做到定时、定量、高蛋白、高维生素、少脂肪、少热量、少油烟等。

其次，大脑不用则废，智力训练非常重要，勤动脑对缓解大脑老化有重要意义。日常可多做一些对大脑有反应的活动，如下象棋、读书、读报、绘画等可活跃大脑细胞。

最后，精神情志也是影响大脑的关键一环，中老人人应保持乐观情绪，建立良好心态，积极参加集体社交活动，主动沟通交流，帮助刺激神经细胞活力，有助于缓减脑功能减退。

值得提醒的是，如果出现记忆力减退，并不一定就是痴呆的表现，大多数老年人随着器官机能的退化，智力多少会受到影响，只要不影响日常生活，而且通过检测各项都为正常，那就属于生理性记忆力减退，无需过分担忧。

老年痴呆是老年人一大健康杀手，建议中老年人要做好预防，发现异常，及时就医。

参考资料：

[1] 《错误“清淡饮食”竟致老年痴呆！医生口中的“清淡饮食”竟是……》.中国医学论坛报.2019-12-03

[2] 《午睡过久，痴呆风险增40%！看完有人欢喜有人忧》.生命时报. 2022-03-28

[3] 《谨防“记忆杀手”，养成这几个生活习惯，远离老年痴呆！》. 苏州大学附属第一医院.2022-02-18

[4] 你以为的这些好习惯，其实都是老年痴呆元凶！（含最全防治手册及健脑操）.医学界神经病学频道.2021-08-28