2015

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几点补钙效果最好成年人补钙N多条须知

发布时间：2015-09-28 14:00:33

　　有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。但是几点补钙效果最好不是人人都知。　　中国居民钙流失严重　　膳食结构不合理，蔬菜中的草酸、膳食纤维也会阻止钙质的吸收。中国居民的饮食习惯直接导致

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