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秋季干燥易便秘,吃“三果”防便秘
发布时间:2015-09-11 08:00:14
便秘是困扰很多人的难言之隐,秋季干燥,更易发生便秘。近日,美国“每日健康网”刊出“缓解便秘的食物”,可供大家参考。 浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低,水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠
原标题:秋季干燥易便秘,吃“三果”防便秘
原标题:秋季干燥易便秘,吃“三果”防便秘
关键词:便秘,膳食纤维,泻药,水果,西梅,通便,坚果,浆果,草莓,肠道
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