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吃补药不如吃红豆红豆的养生功效

发布时间：2015-09-07 11:02:56

　　红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“勺占之谷”。　　红豆营养成分　　红豆含有较多的皂角甙、膳食纤维

原标题：吃补药不如吃红豆红豆的养生功效

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