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睡眠长短决定寿命6个穴位让你睡得香

发布时间：2015-09-07 11:00:15

　　现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。　　人一天必须要睡足8小时？

原标题：睡眠长短决定寿命 6个穴位让你睡得香

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