燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。下面刊出“燕麦片的十大保健功效”。 改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,从而提高人
原标题:爱上燕麦的10个理由 防便秘益
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原标题:爱上燕麦的10个理由防便秘益减肥
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