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计步走，牢记5点才能更有效

发布时间：2015-08-30 08:00:05

　　受访专家：　　上海瑞金医院急诊科副主任盛慧球　　北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆　　随着计步软件的流行，越来越多人热衷于每天在网上晒出自己的步数，还有人为了得到靠前的排名而“搞突击”。每天坚持

原标题：计步走，牢记5点才能更有效

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