俗话说“春困秋乏夏打盹”，炎夏时节头晕脑胀、瞌睡沉沉，多数人觉得是正常现象。可夏季“打盹”也可能是身体发出的健康警报，特别是呼吸系统疾病。　　我们都知道，寒冷的冬季、早春是感冒、支气管炎、哮喘等呼

海带结(资料图)1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清

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“老慢支”发病有一定季节性，最常发生于寒冷的冬季，其次是春季。冬季，气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致80％以上的“老慢支”复发、病情加重或恶化。因此，要平安过冬，必须重视保健。

　　受访专家：　　上海瑞金医院急诊科副主任盛慧球　　北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆　　随着计步软件的流行，越来越多人热衷于每天在网上晒出自己的步数，还有人为了得到靠前的排名而“搞突击”。每天坚持

　　三伏天气，最热门的话题当然是如何避暑消暑，躲在空调房内是最普遍的纳凉方式，因而错过了夏天养肺的重要机会，也忽略了夏天养肺的重要性。　　夏天是寒湿最容易入侵人体的季节。夏日出汗较多，皮肤毛孔开放，因

  1、防治甲状腺肿。　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；　　2、降压。　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；　　3、降脂。　　海带含有大量的

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