两性养生揭秘：夫妻“嘿咻”最易犯的6大性爱错误(图)4、有效减少心脏病发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性
两性养生揭秘：夫妻“嘿咻”最易犯的6大性爱错误(图)
1．高潮前不给伴侣提示。 高潮快到的时候，最好给伴侣一点提示，比如“我快了”，“要了”，“来了”等等，伴侣自然会明白。一些夫妻会在高潮前有默契的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵等。
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2．只关注性器官。 性器官爱抚在性爱过程中的作用不言而喻。但是同时也不该忽视对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激。
两性养生揭秘：夫妻“嘿咻”最易犯的6大性爱错误(图)
3．性爱中不接吻。 研究发现，性爱过程中，很多人（包括
女性）不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。但专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。
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4．完全将体重压在伴侣身上。 性爱应该把握住节奏及体位变化。采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。
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4．过早咬到伴侣。 一些人喜欢用“咬”来表达亲昵，但在伴侣被唤起性欲前就咬他（她），只会吓人一跳。专家建议，最好等待伴侣完全兴奋之后，再轻咬其耳朵、肩膀、脖子或其他部位。
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6．一言不发。 当伴侣感觉满足的时候，人人都喜欢他（她）能亲口说出来，因为，轻轻的呻吟或说出感受是对伴侣最好的肯定和鼓励。
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性爱能治四种病： 1、消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的
睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。提醒：失眠者要走出心理怪圈。失眠不要动不动就吃失眠药，要知道：常吃失眠药影响
性功能 而当经历一次和谐的
性生活后，紧张激动的身体开始放松，
肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
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2、减轻经期前的综合症 女性在
月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩
运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
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3、有助于女性阴道的消毒 实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
两性养生揭秘：夫妻“嘿咻”最易犯的6大性爱错误(图)
4、有效减少心脏病发生 性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
原标题：揭秘：性爱能治四种病嘿咻最易犯6大错误(10)
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