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每晚睡眠别超7小时！睡眠长短可决定寿命健康卫生频道

发布时间：2015-07-30 14:01:53

资料图　　人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄

原标题：每晚睡眠别超7小时！睡眠长短可决定寿命

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