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深夜饥饿别乱吃8种食物饱肚又助眠健康卫生频道

发布时间：2015-07-21 18:00:11

　　明明再过一两个小时就会去休息睡觉，但是不争气的肚子却咕咕叫了起来。明明知道深夜吃东西是不好的事情，但是肚子饥饿又不是想控制就控制。这时候就需要注意，在无法抗拒食物充饥需求的时候，如何避开不能吃的食

原标题：深夜饥饿别乱吃 8种食物饱肚又助眠

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