资料图 安眠药的出现,拯救了一大堆失眠或睡眠质量不好的人群。但安眠药吃太多会造成记忆力衰退,呼吸抑制,睡眠异常,还会对药物产生一种依赖。这些都不利于身体的健康发展。 那么,有哪些食物是可以有效
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养生保健:14种食物 催眠胜似安眠药
原标题:热荐14种食物催眠胜似安眠药【3】健康卫生频道
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