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常熬夜危害多熬夜如何恢复精力？健康卫生频道

发布时间：2015-06-12 12:00:40

　　晚上11点之前就寝，对你来说是不可能的任务吗?熬夜是多数现代人每天都在做的事情，不外乎因为工作忙、应酬多，睡觉时间就被压缩了。　　你知道熬夜的坏处吗?　　1、皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到

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