我们经常说的粗粮包括：稻米、大麦、薯类、小米、紫米、燕麦、高粱、红薯、黄豆、绿豆、红豆等。而还有一种另外一种粗粮，是指粗加工的稻米和大麦，加工产品分别是大米和白面。粗粮含有丰富的营养和大量的膳食纤维、

　　癌症，可谓人人闻之色变，如今癌症依然是医学攻克的目标。防止癌症，应该从小事做起，下面详细看看防癌的4大准则吧！　　防癌要遵守4大准则　　防癌准则1：不吸烟　　吸烟可以说是胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡

放屁很健康！四大症状预示身体恶疾 很多人对于放屁感到很尴尬，总不愿将其提上台面来。其实，屁是人身体健康状况的一面镜子。从现在开始，让我们抛开尴尬，勇敢地大喊一声：放屁很正常，放屁很健康！ “肠

人民网北京10月21日电（李轶群）第一届全国神经内分泌肿瘤多学科诊治高峰论坛日前在北京召开。中国医学科学院肿瘤医院副院长蔡建强指出，神经内分泌肿瘤是临床上容易误诊的疾病。加强多学科协作，推动规范化、个

人人谈癌色变，可这种惧怕，并没让很多人的生活方式变健康。6月15日召开的第8届全国胃癌学术大会公布数据，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42%左右。7月8日召开的第七届中国肿瘤内科

　　今天的话题有点尴尬，别不承认，其实你每天都有“排气”(放屁的雅称)，即使没有人听到。那么，究竟屁从哪里来?为什么有的屁臭有的屁不臭?都和你的生活习惯密切相关哦，而且有一些屁甚至预示着身体的一些疾病

　　胃癌似乎偏爱于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。以下五种吃饭方式容易致癌，一起来看看吧。　　1.吃得过饱　　我们的先辈在

节假日酒足饭饱后6件事不能做　　1、饭后吸烟　　几个大老爷们，酒饭过后多会点上只烟，聊聊天。可是你知道吗？饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，

  你有想过如厕后对大小便“察颜观色”吗？你知道冲水时最好盖上马桶盖吗……人生五件事：吃、喝、拉、撒、睡。拉，说起来俗，却谁也绕不过。就如厕这件再平常不过的“小事”，隐藏着不少关于

  据澳大利亚最大门户网站之一“NineMSN”网站报道，美国《消化道药理学与治疗学》杂志刊登中国一项新研究发现，吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。　　浙江省肿瘤医院研究人员

　　受访专家：北京大学第一医院内镜中心副主任医师戎龙　　胃痛、胃胀、反酸、烧心、腹痛……快节奏、高压力的现代生活，让各种各样的“肠胃不舒服”成了很多人甩不掉的“影子”。　　但面对痛苦，多数人习惯了“忍

　　目前人们还不知道要在未来多长的时间里与癌症抗争下去，而医学界已经确知的是，至少70%的癌症是可以避免的，今天你对身体的所作所为，能够决定你的身体10年后患上癌症的风险指数。　　你是癌症候选人吗？　

  牛奶的营养价值是众所周知的，大多数家庭有早餐喝牛奶的习惯，认为这样可以补充一天所需要的营养元素。在这里，小编要提醒大家，有6种人早上不宜喝牛奶的，快来看看都有哪些吧。　　6种人

　　胃癌似乎偏爱于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。　　以下4种吃饭方式容易致癌　　1、吃得过饱　　我们的先辈在很早以前就认

　　导读：世界上不少专家学者一直致力于血型与健康问题的研究。美国《医学日报》载文，又总结出经过科学研究证实的4个结论。　　1.AB型：记性差，易得心脏病。美国佛蒙特大学血液学教授玛丽·库什曼博士研究发

　　四季豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。　　四季豆的营养价值　　富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中

导语：现实生活中是否真有闻屁师这种职业不必深究，但有时通过屁的味道可提示人体健康的状况。 3种屁提示你已重病缠身 不久前，在《非常了得》节目中，闻屁师这个新名词让不少观众耳目一新。闻屁师

一、多吃鱼 鱼肉鲜嫩好咀嚼，华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示，每周至少吃一次鲑鱼，可使老年人心脏病死亡率下降44%，女性每月吃1到3次鱼，可使中风几率减少7%，每周吃5次鱼，可减少中风几率5

现实生活中，有时通过屁的味道可提示人体健康的状况。 恶臭味恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里

天冷之后，火锅店越来越火爆了，特别是有名的重庆火锅，热腾又鲜美的食物，最能带来温暖的幸福感。新鲜的食材，新鲜出锅的食物，涮锅可以说是加工环节最少的一种烹调方法。只要原料质量有保障，火锅确实是个相当健康

据《瑞丽》杂志报道，美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。 房事后，食用一些冰凉食品，对身体并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内

一、不急于吸烟 饭后吸烟的迫害比平时大１０倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而侵害肝、脑及心脏血管。 养生“7不急”让你健康活到101岁 二、不急于

当心：三种屁臭提示重病缠身（1／3张） 不久前，在《非常了得》节目中，闻屁师这个新名词让不少观众耳目一新。闻屁师录取条件为18~45周岁，不吸烟，不喝酒，不能涂化妆品，没有鼻炎，甚至不能穿

房事前饮食注意：美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。 房事后，食用一些冰凉食品，对身体并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌

我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然，我结婚的第一个夏天，真是煎熬啊，尤其是

在生活中，有不少人都处于这样的无奈现状下，喝酒会导致酒精肝这是毋庸置疑的，但是到底喝多少酒才会引起酒精肝，却没有具体的说法，就这个问题我们一起来了解下。

　　吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。　　新鲜的橘子皮千万别吃　　中医

　　吃什么对胃好？要知道，如果饮食不多注意就会影响到肠胃健康。甚至是不太注重饮食习惯也同样会影响到胃部健康。今天，要来一起看看的是吃什么对胃好，以及哪些不良饮食习惯会影响胃健康，千万别错过了。　　吃什

　　今天的话题有点尴尬，别不承认，其实你每天都有“排气”(放屁的雅称)，即使没有人听到。那么，究竟屁从哪里来?为什么有的屁臭有的屁不臭?都和你的生活习惯密切相关哦，而且有一些屁甚至预示着身体的一些疾病

海带抗辐射 海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。 小米抗噪声 在噪声环境中，人体内的b族维生素消耗量很大，应多食