白领中午常在外面吃饭,往往觉得无法做到营养搭配均衡。下面就是一些简单的方法,让白领的午饭不再成为头疼的大问题。 三口菜一口肉: 要想下午不犯困,午餐最好多吃点素食。绿色高纤维蔬菜,如胡萝卜、菠
原标题:午餐这样吃最养人 3口菜1口肉细嚼慢咽别速食
原标题:午餐这样吃最养人3口菜1口肉细嚼慢咽别速食【2】健康卫生频道
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