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晚餐三字经让你吃饱又吃好晚餐食疗推荐健康卫生频道

发布时间：2015-04-28 20:00:49

　　晚餐虽然没有早餐那么重要，但也是不能忽视的，最好能做到简而精，营养全面的同时还能有排毒的效果那就更好了。　　晚餐三字经：早、少、淡　　第一个字是早，吃晚餐要距离睡觉时间3到4个小时，这样才能够不影

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