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睡前吃错7种食物让你一夜失眠【2】健康卫生频道

发布时间：2015-04-28 20:00:38

　　每一事物都是有双面性的，既有促进睡眠的食物，那自然有妨碍睡眠的食物。当你睡不着时，是不是睡前吃了一些妨碍睡眠的食物呢？要知道，失眠容易损容颜，失眠一晚第二天就会一脸惨相。自己的容貌还是要自己爱惜，

原标题：睡前吃错7种食物让你一夜失眠

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