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喝酒时远离4道菜就是远离胃癌【2】

发布时间:2014-06-24 06:02:44
建议喝酒的时候不能吃以下几种菜: 1,腊肠咸肉,熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险。 2,烤肉烤串,食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等
原标题:喝酒时远离4道菜就是远离胃癌

建议喝酒的时候不能吃以下几种菜:

1,腊肠咸肉,熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险。

喝酒时远离4道菜就是远离胃癌【2】

2,烤肉烤串,食物经过烧烤不但会损失脂肪蛋白质营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收。


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3,凉粉凉皮,凉粉凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体健康的危害。另外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担。

4,生鱼刺身,生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌,因为鱼贝中含硫胺素酶,会使维生素B1分解破坏。长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏。喝酒时,酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收,所以若在生吃海鲜的同时大量饮酒,维生素B1缺乏的问题就会更加严重。

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