脑是人体的高级神经活动中枢,它通过感觉器官和周身神经系统,维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为“心主神明”,脑为神之本,神强必多寿。脑的健全与否,对人体健康关系极大。因此,养生宜先养脑。
2015/5/15 12:05:1010
怎样让自己的孩子更聪明,怎样增强家人的记忆力,是每个家长都觉得很重要的问题。要让家人增强记忆力,就不能忽略鱼头、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、海参等食物。鱼头:鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素
2014/7/16 0:02:007
个别女性对性生活缺乏快感,以致淡漠、厌恶。这种情况的出现,原因是多方面的。功能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调,均是本病的原因。而大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不合谐等心理因素造成
2013/7/12 9:03:036
防癌症控血糖细数全谷杂粮的10大好处 1、增加营养供应。在同等重量、同样能量的前提下,全谷可提供相当于白米3倍以上的维生素B1、B2和钾、镁等矿物质。 2、能摄入更多的防病保健成分。全谷杂粮中
2014/7/14 12:00:435
你是否觉得每天都似乎没睡饱?白天工作和学习的时候,时常精神萎靡,对任何事都提不起兴趣?或者你经常感到头痛目眩,却查不出病因?身体正在警告你,过度疲劳了。 疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感
2013/1/11 13:00:155
周一:素美人养成计 草莓鲜果沙拉 材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量。 做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。 功效:草莓和苹果里面都
2014/2/9 14:03:544
1、番茄 含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量,保护皮肤健康,维护胃液的正常分泌,促进红血球的形成,对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出
2013/10/24 21:06:254
为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。 蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营
2013/8/28 12:11:114
导读:虽说坚果是零食里的营养冠军,但不同品种的坚果,其营养成分差别也很大。让我们来看看,不同坚果的优势分别在哪呢? 5大坚果各有长寿妙用 大杏仁补膳食纤维。膳食纤维可帮助控制血糖血脂,还有助清
2015/8/24 17:00:463
这样吃蒜伤肾又伤肝 魅力值一:消炎杀菌 大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果,大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。 魅力
2015/7/1 17:01:033
【环球网综合报道】年底将至,众多的聚餐邀请也纷至而来,但您是否也会因聚餐中的饮酒过度而发愁呢?俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点6种解酒“特效药”,帮您摆脱宿醉痛苦。 1,鸡汤 酒会导致机体迅速脱
2014/12/1 12:01:533
为你介绍9种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。 蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营
2014/8/1 18:06:223
我们可能都做过这样的事,淘米洗到水变清澈觉得才够干净,为了不浪费,用炸过食物的油来炒菜。殊不知,这些自以为正确的“习惯”让食物的营养都流失了。爱美网小编告诉你九个9种错误的烹饪习惯,如果你也“中枪”了
2014/5/30 10:00:123
为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。 蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营
2014/2/21 19:46:173
吃肉要加蒜才更有营养 据实验显示,吃肉要加蒜才更有营养。肉类食品中,尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1,而维生素B1在人体内停留的时间很短,如果这时身体来不及吸收,维生素B1就会随尿液排出体外。大蒜
2012/12/11 19:00:263
现今市场上的防蚊产品种类繁多,电蚊香、驱蚊贴、驱蚊灯、驱蚊花露水、驱蚊手环等花样百出、层出不穷。它们的功效究竟如何、有无毒副作用、什么情况下用最好……带着这些问题,《生命时报》记者请教了相关领域专
2015/6/29 10:26:102
导读:虽说坚果是零食里的营养冠军,但不同品种的坚果,其营养成分差别也很大。让我们来看看,不同坚果的优势分别在哪呢? 5大坚果各有长寿妙用 大杏仁补膳食纤维。膳食纤维可帮助控制血糖血脂,还有助清
2015/4/30 20:00:102
生活中,一些不正确的方式或饮食习惯会让你不知不觉丢失大量营养素。你是否忽视了这些细节呢?膳食纤维过量导致钙质流失。过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快,会导致钙的吸收率降低。研究表明:成年人如果从食
2014/11/21 16:00:492
为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。 蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营
2013/12/26 10:01:552
由于人体需要“全方位”营养,单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求,所以只有合理、巧妙搭配,坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。大体上来说,蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬
2015/11/11 10:01:431
莲藕:维生素B1冠军 无论做汤、清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1,有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化,还有美肤的作用。此外,莲藕还含有维生素C、钙、铁等
2015/10/4 9:00:431
莲藕维生素B1冠军 无论做汤、清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1,有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化,还有美肤的作用。此外,莲藕还含有维生素C、钙、铁等无
2015/9/14 9:00:381
导读:为什么吃肉要吃蒜呢?在我国民间有吃肉时应该吃蒜的说法,这是有哪些原因呢?在这里,小编就来告诉你,这个疑问的答案是什么。同时,还为大家盘点了哪些人不宜吃蒜,一起来学习学习吧。 吃肉要吃蒜的原
2015/8/20 19:00:401
明天凌晨4时1分立秋啦!夏天还没走远,秋天就这么匆忙地来了。俗话说:“早立秋,冷飕飕;晚立秋,热死牛。”民间认为,立秋的时辰与天气凉爽或闷热有关。如果早晨立秋,其后的天气会比较凉爽;晚上立秋,天气
2015/8/7 14:00:141
不当的烹饪方式和饮食习惯会致癌,但正确和科学的烹饪方法则能更好地留住食物中的抗癌成分,让抗癌事半功倍。 先洗后切留住维生素C。维生素C又称抗坏血酸,广泛地存在于新鲜蔬果中,对食管癌和胃癌的防治效
2015/7/28 14:00:191
当孩子3岁左右时,脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加,但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在胎儿时期和婴幼儿时期,要特别注意补充营养,让大脑在黄金阶段得到充足的营养。下面就让小编为大家介
2015/7/17 9:00:361
大蒜可以帮助我们的身体杀菌抗菌,但是却对眼睛不好!其实不止大蒜,还有很多食物对我们的眼睛会有影响,接下来就跟着小编一起看看吧。 一、甜品助长近视 过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗
2015/6/26 0:00:331
今天,我们为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维
2015/6/23 12:00:221
工作应酬,餐桌上少不了酒的身影。当白领丽人避免不了喝酒这件事的时候,就要备好解酒的小贴士了。这些减轻酒醉的生活实用小妙招,还不赶快收藏! 豆腐是解酒佳品 人会醉酒,是因为一种化学物质——乙醛。
2015/6/7 12:00:421
在我们的日常饮食中,总会有很多油腻,适当的吃一些清理肠胃的食物对我们是有很多帮助的。那么,哪些食物可以帮我们清理肠胃呢?今天,小编就来为大家推荐几款清理肠胃的食物,千万别错过了。 清理肠胃的食物
2015/6/5 0:01:301