夏季入睡困难,按揉哪些穴位? 夏季心火偏旺,人容易出现烦躁不安,心情激动,睡眠不好,甚至长时间失眠等,选用能够镇静安神的穴位进行针灸或按摩,可起到安定神志,调节情绪,促进睡眠的作用。常用配穴
原标题:夏季入睡困难 按揉三个穴位轻松搞定
夏季入睡困难,按揉哪些穴位?
夏季心火偏旺,人容易出现烦躁不安,心情激动,睡眠不好,甚至长时间失眠等,选用能够镇静安神的穴位进行针灸或按摩,可起到安定神志,调节情绪,促进睡眠的作用。常用配穴:心经原穴——神门穴,心的背腧穴——心俞穴,气之所会——膻中穴。
原标题:夏季入睡困难按揉三个穴位轻松搞定
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