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常做4个小动作便可强肾保长寿
发布时间:2015-09-19 11:00:34
如果把人体比做一棵大树,那么肾就是大树的根,根深方能叶茂,肾好身体才结实。这里给大家推荐一套简单的护肾操,几个动作就能强身健体。 握固:宁神护气,抵御外邪。手上的穴位众多,且与全身脏器相连。握固
原标题:常做4个小动作便可强肾保长寿
原标题:常做4个小动作便可强肾保长寿
关键词:穴位,补肾纳气,站桩,强筋,躯干肌,肾经,身体,腰部,后腰,空腹
穴位
补肾纳气
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空腹
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