日常生活中须知饭后的八个养生禁忌 ①立即吸烟：危害比平时大10倍 ②立即饮茶：降低食物中营养价值 日常生活中须知饭后的八个养生禁忌 ③立即洗澡：会减弱胃肠消化功能，先休息1
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保健养生：日常生活中须知饭后的八个养生
禁忌 
日常生活中须知饭后的八个养生禁忌
①立即吸烟：危害比平时大10倍
②立即饮茶：降低食物中营养价值
原标题：保健养生：日常生活中须知饭后的八个养生禁忌
日常生活中须知饭后的八个养生禁忌
③立即洗澡：会减弱胃肠消化功能，先休息1-2小时
④立即开车：易发生事故⑤急于睡觉：不利消化易发胖⑥急于运动：损害心脏引起腹痛
原标题：保健养生：日常生活中须知饭后的八个养生禁忌
日常生活中须知饭后的八个养生禁忌
⑦立即吃水果：导致消化功能紊乱
⑧急于松裤袋：使腹腔内压下降，引起胃下垂及消化系统疾病。
原标题：日常生活中须知饭后的八个养生禁忌【3】
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