核心提示：中国不孕不育患者已经高达5000多万，比例高达15％，也就意味着，10对夫妻里，就有1对面临生育问题。
精子畸形率高怎么办？
如果因为精子畸形率过高而困扰，不妨尝试以下调理方式：
首先，改变自己不良的生活方式，戒烟、戒酒，避免久坐，给自己制定一套休息时间表，坐1、2个小时之后，就站起来运动一下。此外，尽量不要穿紧身裤，远离放射性物质。
其次，如果是疾病引起的精子畸形，则需要针对疾病进行治疗，比如精索静脉曲张、支原体感染等，找到相对应的原因。此外，如果是因为某些药物导致的，可以调整用药方案。
此外，如果是畸精症，则需要到专业的医院，进行规范治疗，改善精子畸形的问题。精子畸形率高影响生育，不妨尝试以下2种备孕方法：
人工授精：对于不想花时间调理治疗的男性而言，可以使用裴尔科密度梯度离心法，将精子进行分离，挑选出活力佳、形态正常的精子，进行人工授精。
试管婴儿：试管婴儿已经是一种成熟的技术，通过基因检测，筛查出健康的囊胚，可以提高胚胎着床的成功率，还能保障宝宝的健康。
精子质量虽然不能人为控制，但养成良好的生活习惯，远离辐射、高温等因素，则能够有效降低精子的畸形率。因此，为了生出健康的孩子，一定要少玩电脑、避免久坐。
参考资料
[1]《男子每天用电脑10小时99%精子畸形 妻子5年不孕》.新华报业网.2016-10-31
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原标题：为什么精子会出现畸形？不外乎是这五种因素
关键词：精子畸形,精子质量下降,精索静脉曲张,生活习惯
