女生特殊的生理结构决定了我们必须更加关注自己的身体。我们的身体更容易得病和衰老，学会关注一些健康指标，因为它们可以敏感的提示你的身体状况。 关注“老朋友”一个月造访一次的“老朋友”对女生来说
女生特殊的生理结构决定了我们必须更加关注自己的身体。我们的身体更容易得病和衰老，学会关注一些健康指标，因为它们可以敏感的提示你的身体状况。
关注“老朋友”一个月造访一次的“老朋友”对女生来说是最好的身体状况指示剂。她是否每个月都是准时造访？每次造访的时间长短是否相似（3-7天）？有没有出现量过多或过少的情况？痛经是否难以忍受？有没有周期延长或者干脆没有“造访”的情况出现？如果上述问题在你身上出现，可能是由于压力过大造成的，如果经常出现那就要到医院看看是否是妇科疾病或甲状腺疾病！
甲状腺功能检查甲亢和甲减是年轻女性特别容易罹患的疾病，如果出现不明原因的情绪波动，心悸，失眠和体重下降，就要怀疑甲状腺功能啦~不如到医院做下检查，确保自己的甲状腺足够健康！
婚后一定要妇科检查提到妇科检查，很多女生都会排斥，但是宫颈癌已经成为女性健康的第二大杀手，因此每年1次简单的妇科检查，能够让你远离这种恐怖的疾病~子宫颈涂片筛查和HPV（人类乳头瘤病毒）筛查是最常见的妇科检查，它能够很好的指示出宫颈感染状况和癌变。检查操作起来很简单也不会带来太大的痛苦，每年身体体检的时候记得加上它~
血红蛋白与铁元素女生比男生更容易贫血，这是由于为女性生理性失血和节食造成营养不良引起的。血液常规检查时，关注自己血红蛋白含量，如果低于110g/L就意味着患上了贫血。近期出现头晕、乏力、发冷这些问题，可以先检查一下身体血红蛋白和铁元素含量，因为八成是由于贫血造成的~
血压和胆固醇高血压和高脂血症越来越年轻化，它们不再是老年人的专属疾病。对于年轻女性来说，过早的患上高血压和高脂血症并且没有得到有效的治疗，会增加心脏病、肾病和中风的风险。体检的时候记得关注这两个指标，特别是身材丰满的女生~
乳房自检月经结束后的3-5天是乳房检查的最佳时间。充分暴露上身，在镜子前自行观察乳房的对称性、是否有凹陷、破溃，用手指顺时针逐一按压乳房，如果出现肿块或者结节，特别是无痛性的，要格外注意啦~除了自检，每年一次乳腺B超也是十分有必要的！
原标题：女性养生：女生必须关注的那些健康指标【4】
关键词：女生,老朋友,甲减,妇科检查,乳房,女性健康,高脂血症,贫血,甲状腺功能,养生
