服用中药，如何才能不伤肝？3个正确姿势，自己先调整好

虽然中药有7000多种，但是只有少数能够造成明显的肝损伤。通常我们中医上所使用的中药都要经过炮制，以去除部分药物的毒性以及增强药效，如果是人们自行采集的中药的话，服之就有损伤肝脏的危险了，让我们来重新认识下中药吧。

这些中药具有肝毒性，长期服用不利肝脏

在我们的印象中，中药是一种作用温和能够长期服用的一种药物，如果你有这样的想法，那么就真的是大错特错了，因为中药中也有很多具有毒性的药物，甚至还是剧毒的药物。有些具有肝毒性的中药，还是我们喜欢平时喜欢食用的几种，下面为大家列举几种。

中药一，大白屈菜

这种中药主要用于治疗胆石症和消化不良。现在临床数据指出已经有不少接受大白屈菜治疗的患者出现了急性肝炎样的症状，此种中药含有20多种活性生物碱，但是中毒性复合物尚未被分离证实。

中药二，薄荷

薄荷的使用与其他的中药一样的频繁，胡薄荷酮是薄荷当中的有效成分，其可迅速耗竭肝脏的还原型谷胱甘肽。而胡薄荷酮被细胞代谢后，产生薄荷呋喃，这类物质具有直接的肝细胞毒性。

中药三，艾叶

艾叶是一种很常用的中药，它主要运用在驱寒止痛和温经止血上，有效作用的是它的挥发油成分，这种成分大量进入血液之后，达到肝脏会造成肝细胞代谢性障碍，从而引起中毒性肝炎，因此艾叶可不能乱服。

服用中药的3个正确姿势：

要想让中药不损伤肝脏，首先就不能长期、大量服用中药。如果患者是肝病患者，若病情需要，必须要服用中药治疗的，最好从小剂量开始，治疗过程中要交替用药，并且定期检查肝功能，

其次，在服用了具有损伤肝脏作用的中药之后几天或一周后出现乏力、恶心、食欲不振、皮肤眼睛黄等异常症状，需要马上停止服药，并且去医院进行简单。

最后是保护肝脏，为了更好的保护肝脏免受中药的毒性作用，此时你最好补充足够的蛋白质以及维生素等天然护肝物质，必要的时候可以采取护肝药物，例如：甘草酸制剂、还原性谷胱甘肽、水飞蓟素等。

中药当中还有其他的可以损害肝脏的药物，并不是只有以上列举的简单三种，作为寻常老百姓的我们，依靠中药来进行养生，其实是非常不靠谱的，你还不如通过饮食和运动等保护肝脏的方式为好。如果你需要每天服用中药来进行养生或者治疗，则需要严格遵守医生的医嘱，不可随意增减药物，并随时留意身体情况。

参考资料：

1.金若敏,《中药肝毒性？何须谈虎色变!》,上海中医药报,2019-03-15.

2.刘晓欣,《所谓“中药肝损伤”有望说清楚》,中国中医药报,2018-06-25.

原标题：服用中药，如何才能不伤肝？3个正确姿势，自己先调整好

关键词：中药,艾叶,薄荷,中医,肝脏