长沙晚报讯（记者詹春华）凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤，是将药性寒凉并消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，具有清热解毒、去湿生津、清

　　良好的生活习惯，就是“长生不老药”。美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。　　起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几

　　“口臭不是病，闻起来真要命。”但不同于其他疾病，这病是尴尬了自己，苦了别人，因为鼻子会对自己的气味有种适应性，使得口臭的人往往闻不出自己嘴里的异味。　　中医认为，口臭的发生除与口腔卫生有关外，脏腑

　　现在越来越多的人喜欢乱吃东西，饮食方式混乱，所以常常会导致口臭。口臭是一种很常见的现象，如果你在跟别人说话时有口臭的话，会让人有反感的。那么，要如何预防口臭呢?有哪些食物吃了会有口臭呢?下面小编为

　　夏天喝什么最解暑呢?夏天消暑的饮品有很多，在这里要为大家推荐的是凉茶。虽然，市面上有很多成品凉茶，但是，自己制作的凉茶才是最健康的。接下来，为大家推荐4款夏天应多喝的凉茶，别错过了。　　夏天应多喝

　　蚊虫叮咬是夏季一大烦恼，使用驱蚊剂又会存在安全隐患。近日，美国“关爱网”载文，告诉你蚊子最怕哪些味道，帮你轻松驱蚊。　　大蒜。　　吃大蒜后人会分泌一种味道，蚊子就会躲得远远的。吃大蒜前，最好先将其

相信很多人都有饮茶的习惯，饭后小品、朋友闲聊、麻将娱乐，都离不开茶。尤其是在炎炎夏日，喝茶还能补充因高温而导致的津液耗损。可夏季饮茶也是有讲究的，那么在夏季适宜饮什么茶呢？ 夏季在五行中属火，暑为

　　导读：据外媒12月1日报道，当我们生气的时候，很难控制自己的情绪，也很难以一种积极的方式宣泄自己的怒火。有些人认为，砸东西或是对着别人大喊大叫就是最好的泄愤方式，其实不然。下面就让我们一起来学习一

　　实际上，“晚上睡不着，白天睡不醒”，看起来睡眠的时间够了，晚上没有睡足的“觉”，白天补回来。但是，人体的五脏六腑都有自己的作息规律，我们这样违背人体的自然规律，不好好睡觉，实际上无法补回来的。有经

　　口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。　　1．酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时

炎热的夏天转眼间就来到了，很多朋友都喜欢在夏天喝冰冻饮料来解暑，可是碳酸饮料不健康。那么夏天喝什么饮品消暑呢？西瓜冰沙（图片来源于百度搜索）7款夏日消暑饮品1、自制调味水瘦身阶段，防止脱水非常重要。大

　 今年“立秋”在8月7日，伏天还没到尽头，所以天气仍然很热，人称“秋老虎”。 “立秋”不等于秋天真正到来，但至少是即将从暑热天气走出来了。“立秋”节气是一年中气温由升温向降温的转折期。

1.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将

薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。 中医认为，薄荷性味辛、凉，入肝、肺经，有疏散风热，清利头目，解表透疹之功，常被用于治疗风热感冒、风温初起、头痛目赤、咽喉肿痛、口疮、麻疹不

薄荷烟是往普通卷烟里添加少量薄荷醇（俗称薄荷脑）形成的有薄荷味的卷烟。有学者提出卷烟中的薄荷脑可能导致更强的成瘾性，并可能引发更多的与烟草相关疾病。　　吸薄荷烟同吸其他烟的人口统计学特点存在较大的差异，主要有以下几点：首先是性别。女性是薄荷烟定位的第一大人群。许多研究都显示成人吸烟者中女性较男性更喜欢选择薄荷烟品牌。其原因可能是薄荷烟对咽喉及气管的刺激较小，多数女性可以忍受薄荷烟烟草烟雾的刺激；其

虽然中药有7000多种，但是只有少数能够造成明显的肝损伤。通常我们中医上所使用的中药都要经过炮制，以去除部分药物的毒性以及增强药效，如果是人们自行采集的中药的话，服之就有损伤肝脏的危险了，让我们来重新认识下中药吧。

茶的品种不同，保健功效也各异。英国《每日邮报》最新载文，刊出英国营养专家尼玛·萨维德斯总结出的“四种茶的保健功效”。生姜茶缓解晨吐。生姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。此外，生姜茶还有

　　口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”6月5日载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。　　1．酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺

　　口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”6月5日载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。　　1．酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺

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　　导读：据外媒报道，当我们生气的时候，很难控制自己的情绪，也很难以一种积极的方式宣泄自己的怒火。有些人认为，砸东西或是对着别人大喊大叫就是最好的泄愤方式，其实不然。下面就让我们一起来学习一下健康的泄

　　令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗，则会导致健康受损，并会带来心理阴影。　　你想不到的4种口臭食物　　1.酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，

　　口臭的发生使我们不敢与人亲近，给生活和工作都造成了太多的尴尬，受欢迎度直线下降，专家介绍，口臭有时是由消化道或呼吸道的疾病引起的，单靠吃香口糖或刷牙是不能除去的，发现口臭时要正确地去消除口臭。　　

　　夏天喝什么最解暑呢？夏天消暑的饮品有很多，在这里要为大家推荐的是凉茶。虽然，市面上有很多成品凉茶，但是，自己制作的凉茶才是最健康的。接下来，为大家推荐4款夏天应多喝的凉茶，别错过了。　　夏天应多喝

　　“口臭不是病，闻起来真要命。”但不同于其他疾病，这病是尴尬了自己，苦了别人，因为鼻子会对自己的气味有种适应性，使得口臭的人往往闻不出自己嘴里的异味。　　中医认为，口臭的发生除与口腔卫生有关外，脏腑

研究发现，人的鼻子可以记住5万种气味，雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好，中国中医科学院教授杨力指出，花、果、药的香味还会对健康产生影响。最新一期的

良好的生活习惯，就是“长生不老药”。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。 起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的

1.饮用脱脂牛奶获取更多营养素 这是个明智的举措。但是，如果你买牛奶的时候用玻璃或半透明容器盛牛奶，你可能得不到全部本应得到的营养素。尽管钙在牛奶中比较稳定，但当牛奶在光照的条件下，维生素A，B2

一杯咖啡，一碗豆子和两片布洛芬有何共同之处？答案是缓解疼痛。美国“福克斯新闻网”6月28日报道，美国《预防》杂志最新载文，推荐可赶走疼痛的9种食物。 樱桃和咖喱缓解关节疼痛。研究发现，吃20

我们人体的肺部是我们重要的器官，在平时生活中，如果大环境污染严重，很容易导致肺部出现疾患，特别是空气中的细菌、粉尘严重时，需要我们时常对肺部进行清理，以免在发现问题时追悔不已。那么，清肺吃什么食物好呢？