起床后出现口苦，该如何调理？

在生活中人们发现在每天早晨醒来之后，感觉嘴巴都非常的苦，这种情况也会持续很长时间。如果发现自身有这种感觉，那么就必须要引起重视了，很有可能是我们身体出现了问题，而口苦则是病症的表现。那么晨起后口中非常的苦是哪些原因？如何进行调理呢？

一、晨起后口苦的原因。

1. 口腔问题：如果说自己不小心患有一些口腔炎症，或者是口腔出现了一些疾病时，比如说牙龈出血，牙龈炎的疾病等等，任何的口腔疾病问题都会让口腔中出现一些很苦的症状。

2. 慢性疾病：生活中有很多的慢性疾病患有，比如说糖尿病，这种疾病会出现口苦的症状。

3. 肝胆问题：早上起床以后发现口中非常的苦，大多情况下是因为身体中有一些湿热导致肝出现问题而造成的，也有可能是在我们的肝胆部分上有一些炎症症状出现时，也会造成这种现象，并且肝脏跟胆囊发炎的话，很容易出现一种胆汁排泄失常，引起口中发苦的症状。

4. 胃热：很多的患者由于自身饮食不当，让一些食物进入到肠胃以后停留的时间过长，就很容易产生胃热，导致口苦的症状出现。这是因为患有了一些慢性胃炎以及食管炎在胃部得运转处产生了一些异常，就会无法使这些食物进行消化，睡了一晚上以后有一些毒素物质就会在口中反应出来。

5. 精神问题：现在我们人群的生活压力非常的大，长期的处于这种环境下进行生活，让自身的一些睡眠严重的不足，如果说还存在着吸烟喝酒的恶习时，也会引发口中发苦的症状。

二、调理的方法。

1. 中医推拿：一般出现口苦的情况，一定要改善我们的胆功能，比如说按摩一下胆经，这种方法是比较常见的，首先要清楚认知好我们的胆经，如果说自己无法认清，也可以到一些专业的中医机构处进行按摩，做一些中医推拿的治疗，对缓解口苦是有一定帮助的，而且通过中医的推拿治疗也可以让我们身体处于健康的状态下。

2. 药物治疗：在发现口苦的情况出现时，我们也可以在日常生活中多吃一些维生素，维生素有很明显的治疗效果，一般都是要吃一些维生素c，每天三次每一次吃两三片就可以，但是需要放在舌头下面进行融化，这样就可以使口苦的症状有效的得到缓解，如果说情况严重的话，就需要连续服用3、4天之后，效果也是非常不错的。

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