清晨醒来，看到枕边人安静的睡颜，不得来个早安吻？（别问我为啥知道，毕竟电视都这么演）可是，有的人，刚想给心爱的ta来个么么哒时，却被一把推开。原因竟然是因为有口臭！有的人还强烈的表示：深刻体会到什么叫“说话跟放屁一样．．．．．．”是不是很惨？可受此困扰的人还真不少．．．．．．
核心提示：清晨醒来，看到枕边人安静的睡颜，不得来个早安吻？（别问我为啥知道，毕竟电视都这么演）可是，有的人，刚想给心爱的ta来个么么哒时，却被一把推开。原因竟然是因为有口臭！有的人还强烈的表示：深刻体会到什么叫“说话跟放屁一样．．．．．．”是不是很惨？可受此困扰的人还真不少．．．．．．
大家有经历过这样的尴尬场面吗？
“你今天吃大蒜了吗？怎么张嘴就一股味儿呀”
“啊不是吧，我今天就吃了碗面，也没加大蒜啊”
“那我这有口香糖，你要不要整一个？”
和别人聊天的时候，最窒息的就是对方口臭却不自知，于是可能不少人会疑惑，为啥“当事人”会闻不到自己的口臭呢？
四、4种方法，助你“赶跑”口臭
想要解决口臭，除了及时找出具体诱因针对性解决外，也可以试试这些方法：
1、刷牙别忘了刷牙苔
很多人刷牙，只把牙齿刷一刷就完事，往往忽略了牙苔，而舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣、以及细菌的混合物，易滋生细菌。
尤其是靠近舌根部的舌苔，最容易产生挥发性硫化物，从而引起异味，所以刷牙时最好把舌苔也刷一刷。
2、牙周病和蛀牙要早治
牙科病如果不及时治疗，蛀洞、牙周袋里便会成为口腔内的细菌的“躲藏地”，继而释放臭味攻击，所以及时治疗牙病，也是解决口臭的关键方式之一。
3、多吃一些“天然清新剂”
一些果蔬，如莲藕、香菇、薄荷、海带、芹菜等，可以说是天然的“口气清新剂”，它们当中含醇、醛、酯类化合物等多种芳香物质，可帮助消除口臭。
4、使用漱口水
可在医师指导下，选择并使用含抗菌成分的漱口水，也能帮助杀死致臭菌，一次含10-15ml，然后鼓腮动舌，保持30-60秒，让其冲洗口腔，最终吐出。
总结：口臭不仅是尴尬这么简单，也有可能是疾病找上门，所以大家不要大意，及时找出原因，对症处理，这样解决了健康隐患，也能避免彼此尴尬，一举两得。
参考资料：
[1]《口臭得治，但别被这种牙膏骗钱》.果壳.2019-06-21
[2]《口臭可不是件小事！1分钟教你从口气辨别疾病》.生命时报. 2017-02-22
[3]《口臭是因为胃不好吗？注意这2点，让你“甜甜”呼吸》.腾讯医典 .2019-12-04
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原标题：经常口苦、口臭，可能是幽门螺杆菌在作怪！3种方法教你杀灭它
关键词：口臭,口腔,病理性,螺杆菌,提醒
