在生活中适当的做爱也是一件有益的事情，清晨性爱对双方有保健功效。在性生活中由于各种原因不免会令对方缺乏欲望，但是在清晨做爱会有双倍的效果，不仅会令对方愉悦还有利于健康。在性生活中，性爱也是挑时间的。所
在生活中适当的做爱也是一件有益的事情，清晨性爱对双方有保健功效。在性生活中由于各种原因不免会令对方缺乏欲望，但是在清晨做爱会有双倍的效果，不仅会令对方愉悦还有利于健康。在性生活中，性爱也是挑时间的。所以两性尽量在清晨做爱，既清醒了自己有能保健。下面就由我们的小编为大家介绍一下清晨做爱的6大保健功效吧。
1. 制造好心情
同样是来自美国的最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。
她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。
2. 代替晨跑
你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗？
如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
3. 燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。
这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
4. 提升工作动力
尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。
5. 消除肌肉酸痛
你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛？
那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。
首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和**类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适；其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。
所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。
6. 促进淋巴排毒
性爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。
随着性爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。
如果能在性爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。
清晨做爱即可以锻炼身体又可以保健，这样好的办法为何不用。性生活中双方可以互相愉悦，又可以享受其中的乐趣，这样性爱质量也会提高。所以建议人们尽量在早晨做爱，及健康有保健。
原标题：两性养生：早晨行房有何保健功效？【组图】【8】
关键词：深层脂肪,体内,行房,两性,性生活,排毒,体操,养生,床上运动,全身肌肉
