没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人

吃花生有哪些好处呢？花生是很常见的食物，并且吃法很多，可以生吃也可以熟吃。不过，最营养的吃法就是水煮花生。今天，为大家要介绍一下花生的功效与作用以及吃法，快来一起了解了解吧。花生的功效与作用控制食欲。

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　　今天，小编要告诉大家的是花生的营养价值虽高，但是也并非所有人都适合吃花生哦。花生对我们的健康有益，但是也要根据自己的身体状况来选择是否能吃花生。接下来，就一起来看看哪些人不能吃花生吧。　　花生的营

7类人常吃花生易早死（1／7张） 痛风患者： 由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。 7类人常吃花生易早死（2／7张

低碳高脂饮食是指减少碳水化合物的摄入，高碳水化合物是指碳水化合物含量较高的食物。如果碳水化合物摄入过多，会导致人体血糖升高，尤其是糖尿病患者，更应该减少碳水化合物的摄入，以免导致血糖难以控制。而人们常见的低碳水化合物的食物有植物油、坚果类、谷物类、鱼油等。

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大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下七种人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。 1、痛风患者：

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　　哪些食物能解油腻？油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻食物，还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里，为大家来介绍一下哪些食物能解油腻以及过多吃油腻食物的危害，快来一起了解了

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　　饮食方面的学问，每年都在不断更新。日前，美国《生物技术杂志》盘点了2014年度饮食方面的十大新闻。　　甜味剂不利于健康。人工甜味剂主要是指具有甜味但不是糖类的化学物质。研究人员发现：号称能够帮助减

　　近日，刊登在国际著名医学杂志《柳叶刀》上的一项大型调查研究显示，超重和肥胖会增加患癌风险，体质指数（也称BMI，体重除以身高的平方）与17种癌症显著相关，包括子宫癌、肾癌、胆囊癌等等。肥胖日益成为

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低碳高脂饮食是指减少碳水化合物的摄入，但高碳水化合物的摄入不一定会引起疾病，而是会引起人体的一系列不良反应，因此并不存在低碳高脂饮食VS低脂饮食的说法。低碳高脂饮食主要包括新鲜的蔬菜、水果、粗粮以及豆类、坚果类等食物。

低碳高脂饮食是指减少碳水化合物的摄入，使糖类转化为脂肪进行储存，饮食上建议吃一些低碳水化合物、高蛋白质、高纤维素、高维生素的食物，以及富含矿物质的食物。

　　油腻食物对我们的危害不言而喻，吃了过于油腻的食物就要注意解油腻。那么，哪些食物具有解油腻的作用呢？今天，要为大家介绍的就是可以解油腻的食物，一起来了解了解吧。　　油腻的食物种类　　凡在烹调中使用过

　　随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变、运动量的减少、环境污染等现象不断影响着人们的身体健康。我国是高血压大国，过去老年人的专属疾病也日益向低龄化发展，中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科的黄辉教授告

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　　水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。　　1.控制食欲　　花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更

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　　●断食对女性影响尤其严重，严重的会出现闭经　　不仅是西医，中医也不支持断食，我们请教了浙江中医药大学中医临床经典教研室主任曹灵勇，他直接表明：“饿肚子，有害健康。”　　他解释：如果本身气血不足、容

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