原标题[何谓“性的正常标准”？] 一个常被网友问到的问题是：“我这样是否正常”了。人们总是希望得到有关“性的正常标准”的答案，并总是担心自己“不正常”。 比如，你得告诉我应该多少天

过了40岁后，你是不是感觉常常睡不好，身体也开始出现各种毛病？40岁其实是一个重要的健康转折点，想要以后活得更久，不受疾病的困扰，就要更注重身体健康，保持良好的生活习惯。

核心提示：最佳睡眠时间表出炉：睡多久、怎么睡，1岁~60岁都说得很清楚 根据我国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》可以发现，目前我国有3亿以上的人有各种睡眠障碍问题，比如睡不着、睡不醒、睡不好或者不想睡。很多睡眠障碍患者忍不住感慨：想要好好睡一觉，怎么就这么难？一、 ...