每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补养生调养的大好
2014/12/7 8:00:477
大暑(7月23日)是夏季的最后一个节气。暑为炎热,大暑更是炎热至极。加之空气湿度大,气压低,酷热之上又多了一份“闷”,就形成了熬人的“桑拿天”。 为顺利度暑,各地亦有不少风俗,如浙江台州沿海的人
2015/7/22 14:00:295
11月22日是小雪节气,进入小雪后,我国大部分地区东北季风开始降临,气温逐渐下降,但大地尚未过于寒冷,虽然开始降雪,但雪量一般不大,所以称小雪。 小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情,所以在这个节气里患有抑郁 ...
7月23日是“大暑”,是一年中最热的节气。在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题,专业人士
小暑养生吃什么?小暑是夏天的节气之一,在这个时候要吃些什么最好呢?天气炎热的时候,往往我们会感到没有胃口,因此要多吃一下清淡不油腻的食物。下面就来一起看看小暑养生吃什么好吧。 小暑养生吃什么
2015/7/7 12:00:592
今年“立秋”在8月7日,伏天还没到尽头,所以天气仍然很热,人称“秋老虎”。 “立秋”不等于秋天真正到来,但至少是即将从暑热天气走出来了。“立秋”节气是一年中气温由升温向降温的转折期。
2013/8/13 12:02:292
小寒,是二十四节气中的第23个节气,公历1月6日交节。小寒,标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。俗话有讲:“冷在三九”,由于隆冬“三九”也基本上 ...
2020/1/10 13:00:271
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点,要想平安度过大暑,要学会这几个养生招。 饮食把握三原则 第一,多吃些燥湿健脾的食物。大暑时节,除了炎热外,还会出现多雨或阴
2015/7/23 17:00:271
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点,要想平安度过大暑,在饮食方面要注意以下几点: 第一,多吃些燥湿健脾的食物 大暑时节,除了炎热外,还会出现多雨或阴雨绵绵的天
2015/7/23 11:00:321
大暑养生中饮食具有很重要的作用,因此吃对食物极为重要。大暑节气时日常饮食不仅要防病养生,还要做好防暑。在这里,不如就来一起看看今天所为大家介绍的大暑养生饮食全指南吧。 大暑节气饮食方案 人体生
2015/7/23 11:00:221
小暑节气的到来,说明天气会越来越热了,这可怎么办呢?在生活中,除了要注意物理降温外,饮食也很重要。在这里,要为大家介绍的是如何通过饮食来养生,快来一起学两招吧。 小暑养生必吃食物 西瓜:不但能
2015/7/7 13:00:371
小暑养生食谱都有什么呢?男人小暑养生吃什么好呢?这是很多人极为关注的问题。因为小暑节气是24节气中标志着气温逐渐升高的时节,此时大家更要进行养生保健,确保身体再夏季可以有一个好的状态进行工作学习。
2015/7/7 13:00:351
立春节气如何养生?冬天也接近了尾声,现在已经是立春天气了,季节的更换也会给人带来诸多不适,引发一些常见疾病,所以立春时节要特别注意保健,注意预防疾病,那么立春如何养生呢?立春养生吃什么?今天小编就给大
2014/2/10 11:23:081
今天是12月21日,冬至节气。冬至节气吃什么好?在各地有不同的冬至饮食习俗,有的要吃饺子,有的要吃汤圆,还有的要吃羊肉汤。今日冬至,你准备吃饺子还是羊肉汤?
核心提示:今天是12月7日,大雪节气。冬季宜进补,大雪节气正好可以好好进补一番,那么大雪进补吃什么好? 今天是12月7日,大雪节气。从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。在大雪至冬至期间,可多吃下面这几类食物,达到冬季进补的效果。 1.枸杞、牛肉养阴补肝 ...
核心提示:2月18日是雨水节气,雨水节气养生该注意哪些问题? 2月18日是雨水节气,气温回暖,万物开始萌动,虽然说气温回升,但冷空气活动仍然很频繁,雨水节气养生一定要注意下面这3件事。 1.雨水节气养生要注意保暖雨水节气天气还是比较凉的,大家要注意根据气候增减衣物,尤 ...
处暑来临,表明炎热夏天即将结束,正处在由热转凉的交替时期,许多因素往往在不经意间影响人体健康。 起居养生 处暑过后,逐渐开始出现“秋乏”“秋燥”。首先要改变夏季晚睡的习惯,建议每天多睡几小时,晚上10时前入睡最好并要早睡早起,还要适当午睡。 处暑后,早晚温差加大,容易引起感 ...
2019/8/26 18:00:340
大暑时节,气候炎热而生机勃发,阳气最为旺盛,阳气外发,气血运行亦相应地活跃,根据中医四季养生的原则此时应重在养心。
“惊蛰”是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。动物冬眠,藏起来不食不动称为“蛰”。“惊蛰”乃春日天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰居动物的日子。
2019/3/8 10:00:210
今天是是二十四节气中的第二个节气“雨水”,也是正月十五元宵节。雨水预示着冬季的干冷天气即将结束,气温回升,雨水增多。此时的养生应以“祛湿避湿”和“保养脾胃”为主。
2019/2/25 18:00:190
11月22日是小雪节气,从这个节气开端,北方开端下雪,但雪下的次数比拟少,雪量不大。小雪期间气温持续走低,直接表示就是使我国北方大部分地域的气温逐步到达0℃以下,同时长江中下游很多地域陆续进进冬季。 正式进入冬季了,我们该如何好好过冬? 1.饮食均衡要温补 小雪节气,可以适 ...
小雪是冬季的第二个节气,是指天开始降雪,虽然初雪雪量小,但已提示了阳气潜藏,阴气渐盛,气温降低,转入严寒的冬天。
▲天气变冷,孩子穿着冬装玩耍。 大雪 大雪江南见未曾 今年方始是严凝 节气词典: 太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往
2015/12/7 9:03:040
在立冬的时候吃些什么好呢?进入冬天后的饮食要注意滋益阴精和多吃酸,这样对身体健康的帮助是很大的。在这里,为大家具体介绍一下要怎样滋益阴精和多吃酸,一起来看看吧。 立冬时节饮食需滋益阴精 冬天气
2015/11/9 10:03:490
霜降节气,是秋天的最后一个节气,按中医理论,此节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发生。所以此节气是慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡病复发的高峰期。 诗云:“秋凉好个爽”、“
2015/10/30 15:00:160
后天是二十四节气的霜降。《月令七十二候集解》记载:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。霜降是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。“霜降”表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。霜降时节,养生保健尤为重要,
2015/10/22 10:00:370
今天是2015年的秋分,我们要吃什么来养生呢?在不同的节气里,饮食是需要有所变化的。那么,在秋分应该如何安排日常饮食,吃些什么食物好呢?下面就来一起了解就来秋分节气饮食原则和必吃的食物都有哪些吧。
2015/9/23 11:02:320
白露节气,是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低,正午时的天气仍很热,是秋天日温差最大的时候。古语说:“白露勿露身,早晚要叮咛”,便是告诫人们白露时节气温转凉,不能袒胸露体,尤其是一早一晚要多添
2015/9/8 18:00:060
二十四节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气时鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,
2015/9/8 16:00:300
在立秋的时候应该要吃一些具有润肺作用的食物,在这个时候润肺是极为重要的。在众多食物中,具有润肺作用的常见食物有很多。因此,为大家来总结一下立秋润肺的食物和食谱,快来一起学两招吧。 立秋润肺吃什么
2015/8/8 12:01:190