7月23日是“大暑”,是一年中最热的节气。在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题,专业人士
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点,要想平安度过大暑,在饮食方面要注意以下几点: 第一,多吃些燥湿健脾的食物 大暑时节,除了炎热外,还会出现多雨或阴雨绵绵的天
2015/7/23 11:00:321
大暑养生中饮食具有很重要的作用,因此吃对食物极为重要。大暑节气时日常饮食不仅要防病养生,还要做好防暑。在这里,不如就来一起看看今天所为大家介绍的大暑养生饮食全指南吧。 大暑节气饮食方案 人体生
2015/7/23 11:00:221
大暑时节,气候炎热而生机勃发,阳气最为旺盛,阳气外发,气血运行亦相应地活跃,根据中医四季养生的原则此时应重在养心。