大家知道什么是白肉和红肉吗?哺乳动物的肉称为红肉,如:羊肉、牛肉等。白肉呢?则是非哺乳动物的肉称白肉。如:鸡鸭鱼。可是到底哪种更有营养价值呢?今天我们就通过一场辩论赛来了解一下。 红肉
2014/1/11 18:10:4212
第一轮:身份辩论 观点一:肉熟后的颜色为红即为红肉,为白即为白肉。 根据肉类食物在做熟后的颜色来分。那些在做熟后是红色的肉就属于“红肉”,包括我们经常吃的猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉;而那些在做
2014/1/25 12:14:138
北京读者李先生问:我发现超市里牛奶的种类很多,有全脂牛奶,还有低脂牛奶和脱脂牛奶,我想知道这几种奶在营养上有什么差别,我应该选择哪种? 中国农业大学功能乳品重点实验室胡长利博士答:根据脂肪含量不同
2014/2/22 15:27:314
红肉和白肉是最常见的两种肉类,两种肉类的营养价值是有所不同的。要选择适合自己的肉类就要先了解这两者之间有什么不同,然后根据需要来选择。下面为大家科普一下红肉和白肉不同之处,快来看看吧。 什么是红
2015/9/15 18:00:163
一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干脆不吃。这样的确省事,但对健康的影响却不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品种
2015/9/8 9:00:173
饼干是我们日常餐后小点心或早餐中最常见的食物之一。不过,饼干虽然好吃,但是也要会选购才行。因为对于饼干有着很多常见的认知误区,所以要先来一起了解了解这些误区都是什么以及要如何选购,快来一起看看吧。
2015/6/5 12:08:483
西式早餐 建议:选择西式早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄取。 MM们为了减肥瘦身,经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有丰富的纤维,有利于清肠排毒,确实有减肥
2013/11/23 2:13:393
西式早餐 建议:选择西式早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄取。 MM们为了减肥瘦身,经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有丰富的纤维,有利于清肠排毒,确实有
2013/8/17 0:09:013
什么是反式脂肪?反式脂肪有哪些害处?宝宝还小,对待各种入口的东西,更要小心谨慎,现在,让我们一起来认识反式脂肪的真面目吧! 反式脂肪分天然和人工制造两种 所谓“反式脂肪”,先要分成两类。一类是
2013/8/14 15:01:333
西式早餐 许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐,如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口,但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标,吃进去不堆积成脂肪才怪。而且,汉
2013/8/1 20:14:273
胶原蛋白是什么东西呢? 胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女人随着年龄的增长,胶塬蛋白就会不断流失,胶塬蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤,一旦“弹簧”断了,真皮组织会塌陷,出现皱纹;皮
2013/6/20 10:00:123
一项为期一年的临床试验显示,对更年期女性来说,尤其是肥胖女性,如果她们每周进行300分钟的运动,就能明显减少总脂肪含量。 发表在最近出版的《美国医学会》期刊上的这项研究称,研究还发现,女性体脂肪
2015/7/27 15:00:082
秋季,天气转凉,夏日里的“没胃口”渐渐不再出现,对于荤腥的肉类似乎又点燃了兴趣。有些人甚至认为,因为在炎热的夏季,人们往往会食欲不振;加之昼长夜短,体能消耗大,得不到充足的休息,身体会消瘦。而秋季
2014/11/10 0:02:012
大家知道什么是白肉和红肉吗?哺乳动物的肉称为红肉,如:羊肉、牛肉等。白肉呢?则是非哺乳动物的肉称白肉。如:鸡鸭鱼。可是到底哪种更有营养价值呢?今天我们就通过一场辩论赛来了解一下。 红肉
2014/2/27 20:03:502
大家都知道枸杞是一味药材,在中药中有很重要的作用,那么听说过枸杞可以减肥吗?今天小编就带大家了解下枸杞减肥。
一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干脆不吃。这样的确省事,但对健康的影响却不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品种
2015/9/19 11:00:381
中国调查网公布了一项有关早餐的问卷调查,共有一千多人参与此项调查。调查结果显示,20%左右的白领人群常常不吃早餐,高达42.5%的人群早餐时间又短又急。调查结果还表明,有80%以上的人群有自己固定
2015/9/1 12:00:211
许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐,如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口,但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标,吃进去不堆积成脂肪才怪。而且,汉堡里只有薄
2015/7/17 10:01:071
花生素有“长寿果”之称,是很多人生活中离不开的零食,不过你在吃花生时,知道花生有多少营养价值吗? 花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右,而植物性食物中脂肪含量较高的玉米只有4%左右。但是花
2015/5/5 12:01:461
饮食减肥往往存在很多常见的认知误区,这样不仅不会起到减肥的作用,甚至会影响到身体健康。今天,小编为大家来一一介绍饮食减肥的常见误区以及哪3种食物是瘦身一定不能吃的。 饮食减肥的常见误区 所有水
2015/5/3 8:01:301
生活中,很多人相信“眼见为实”。然而,这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的,甚至你所感受到的未必是事实真相。本期,我帮大家总结一下那些最易迷惑人的营养误区。 瘦肉里不含脂肪。很多人因为担心
2014/10/25 18:00:441
生活中,很多人相信“眼见为实”。然而,这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的,甚至你所感受到的未必是事实真相。本期,我帮大家总结一下那些最易迷惑人的营养误区。 瘦肉里不含脂肪。很多人因为担心
2014/9/17 18:01:221
MM们为了减肥瘦身,经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有丰富的纤维,有利于清肠排毒,确实有减肥的功效。水果的糖分多是单糖,能被直接吸收,提供身体所需能量。但是,它们所能提供的能量有限,不能满足上午工
2014/9/9 18:00:591
很多姐妹怕冷,一遇到冷空气下降就窝在家里不出门,其实,冷根本不是坏事儿。研究发现,温度低的环境会有助于减肥。针对寒冷的环境对人体新陈代谢的影响作用,荷兰马斯特里赫特大学医学中心的科学家们持续了为期10
2014/2/17 12:26:011
食物抗岁月侵袭的魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物,除了让味蕾兴奋外,更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正
2014/2/2 11:06:001
食物抗岁月侵袭的魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物,除了让味蕾兴奋外,更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正
2014/1/27 14:18:081
许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐,如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口,但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标,吃进去不堆积成脂肪才怪。而且,汉堡里只有薄薄的
2013/12/31 14:08:321
乱吃早餐可变笨变胖。不吃早餐,会使大脑变得迟钝,降低上午工作、学习的效率,还会变胖!不吃早餐的危害有哪些,身体感觉饥饿,以后的食量会增加;另外能量不足,降低了新陈代谢率,继以令脂肪更易积聚。所以我们要
2013/12/19 12:04:081
一成不变的早餐模式很可能会给你的健康造成威胁。下面小编为大家列举了6个有营养缺陷的早餐模式,看看你的早餐模式是否也存在缺陷。 近日,中国调查网公布了一项有关早餐的问卷调查,共有一千多人参与此
2013/8/30 0:03:421
胶原蛋白是什么东西呢? 胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女人随着年龄的增长,胶塬蛋白就会不断流失,胶塬蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤,一旦“弹簧”断了,真皮组织会塌陷,出现皱纹;皮
2013/8/8 16:16:011