俗话说的好，世上只有懒女人，没有丑女人。对于每个爱美的女性，我们不能偷懒，我们一定要揪出身边的每个残害我们的美丽的“凶手”。 1、愁眉苦脸 笑一笑，十年少。暴露我们年龄的永远是我们额头上的皱纹

肠易激综合征(IBS)是一种常见的胃肠道功能障碍性疾病，以腹痛或腹部不适为主要症状，排便后可改善，常伴有排便习惯改变，然而许多人在检查中没有发现异常。对此，广东省人民医院消化内科主任沙卫红说，IBS一般不会发展或演变成恶性疾病，但作为一种功能性疾病，患者对于治疗要有打持久战的准备，还要具备综合作战能力。

　　8月16日，德国南部城市海登海姆的一名男子因食用邻家花园自种的西葫芦中毒身亡。德国专业人士在调查后指出，倘若西葫芦等“瓜菜”的味道明显发苦，就不要食用。　　这名79岁的男子死亡前大约两周和妻子在食

医师说不要喝冰水天气渐热，很多人开始喝冰饮，《本草纲目》记载，“冷热相激，变生诸疾”。天气再热都不要喝冰水，以免易生病。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】

　　眼下又快到玉米丰收上市的季节了，煮玉米、烤玉米是很多人喜爱的美食。不少人啃玉米的时候都是特别大口，但细心的人应该会发现，总会在玉米棒上留下许多淡黄色的颗粒，它们的营养价值如何呢？　　这些留在玉米棒

　　每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明

　　胃不好少吃9大常见食物　　很多人都患过胃病，这种疾病不会马上危害到生命，但是给人们的身体会带来很大的伤害，胃部是人体重要的消化器官之一，对食物的消化、营养的吸收都起着重要的作用。寒冷的天气，很多人

男人吃大蒜究竟杀精还是强精 男人一直渴求壮阳养生，那壮阳养生究竟吃什么好呢？听说吃大蒜能强精，是真的吗？吃大蒜为何能够让男人在床上快乐，这种口耳相传的强精秘诀，真的能够相信吗？如果真的要吃大蒜，要

吃苹果真的能减肥吗 苹果减肥法有效吗？要知道，减肥是年轻女性永远的话题，快速减肥是减肥人群最想得到的“法宝”，如：21天减肥法，三天减肥法，都是短时间瘦身方法。三日蜂蜜减肥法、三日苹果减肥法、黑糯

由于富含益生菌，能促进肠胃的消化和吸收，加上独特的口感，酸奶已经被越来越多的消费者接受，不少女性更是将它当做美容养颜的好拍档。不过，营养学家肯定酸奶营养价值的同时也提醒大家：喝酸奶养生，要注意时间，最

新华网北京７月３０日电（记者郑润凡）炎炎夏日，肠胃疾病开始进入高发期，专家提醒，夏季肠胃疾病多与贪凉和胃肠虚弱有关，嗜凉一族和慢性病人群，可以适当多吃一些对肠道健康有益的食物，比如纳豆。 从营养

现在很多人的饮食习惯不健康，也增加了胆囊结石的发病率，而胆结石是沉积在胆囊中的结晶状物体，一般结石可能只是漂浮在胆囊中而不引起什么问题，然而当结石移动并阻塞胆囊管时就会引起相应的不适症状。

俗话说，吃得好不如睡得好。现在越来越多的人睡眠质量不好，凌晨一两点才睡已经是一个习惯，那么如何定义睡得好的标准呢？

平日里实在很难控制饮食，一来是美食的确太多，二来是亲朋宴请不断，想减少油腻都难。很多人觉得肚子撑得难受，塞的全是油水，辛辛苦苦控制的腰围体重全都前功尽弃，这可怎么办？只能亡羊补牢了，现在开始清理肠胃，

　　公司聚餐、生日聚会、周末Party、庆祝升职、哀悼失恋……吃大餐的理由多种多样，即便知道吃大餐对身体没啥好处但很多时候我们还是管不住自己的嘴。还能不能补救？下面小编就介绍4个妙招，让大家健康大餐不

朋友聚餐、亲戚聚会等，都免不了在外吃饭。为了杜绝浪费，很多人都会将没吃完的饭菜打包回去。节约使我们的传统的美德，但是在打包的时候，有些小细节可要注意到。打包剩菜注意六点1、打包的剩菜要分开放剩菜打包的

牛奶是极富营养的食物，也是宝宝成长发育不能少的。不过，孩子喝牛奶是需要讲究年龄的，过早的喝牛奶会有害无益。与此同时，还会有些孩子不喜欢喝牛奶，这可怎么办呢？宝宝多大可以喝牛奶通常说来，在1岁以内的宝贝

蜂蜜营养丰富又容易吸收，是老少皆宜的健康食品，不少人都会每天泡点蜂蜜水饮用。但蜂蜜水虽然好，什么时候饮用倒很有讲究，如果随心所欲地在不适当的时候饮用，很可能会对身体造成不良的影响。比如说晚上喝蜂蜜水，

　　究竟晨跑、午跑、夜跑哪种最好?其实，适合自己的就是最好的，而清楚了解各时间段跑步的利与弊，才能选择最适合的。　　晨跑　　优点：使一整天精神饱满;缺点：加大心脑血管负担、空气质量令人担忧;　　建议：

　　水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够给机体补充营养，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，另外，水果也能起到清肠胃的作用哦，平时多吃一些水果，给肠胃“洗洗澡”，预防便秘，这样

　　现如今，在市面上如果稍不留心就会购买到化学海带，这种海带对人体不仅没有好处，还会危及健康，要如何辨别化学海带呢？今天，为大家介绍3种辨别化学海带的方法，快来一起看看吧。　　海带的营养价值　　治疗甲

　　肠胃是身体营养吸收的一个重要器官，如果进食不当，很容易伤害肠胃。日常要如何养胃护胃呢？首先，千万别多吃鲜枣、山楂、猕猴桃这3种食物，另外，可以通过中医养胃方式以及药膳调补方来护胃。　　保护肠胃，3

　　大家都知道口臭让人很尴尬，影响日常社交。而造成口臭的原因多种多样，或是口腔疾病、或是吃了特殊气味的食物等。那么如何去除口臭呢?看看下文介绍。　　去除口臭应时刻进行防范　　1、晨起时　　由于从前一天

　　消化不良是常见现象，对于那些消化不良的朋友来说，注意合适膳食是非常关键非常重要的，你是否经常为肠胃不适感到烦恼？小编向你推荐几样护理肠胃的好食物，平时多吃一些帮你解决消化不良。　　1、大麦及大麦芽

　　煮玉米、烤玉米是很多人喜爱的美食。不少人啃玉米的时候都是特别大口，但细心的人应该会发现，总会在玉米棒上留下许多淡黄色的颗粒，它们的营养价值如何呢？　　这些留在玉米棒子上的颗粒名为玉米胚芽，可以说它

　　中医学认为“春夏养阳，秋冬养阴”。春天气候冷热不一，应养阳气，而韭菜性温，最宜养阳气。特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。但韭菜并不适合所有人的体质，以下几类人最好少吃或者不吃。　　首先，爱上火

鸡蛋富含有丰富的蛋白质，是许多人养生不可或缺的材料之一，这是因为吃鸡蛋不仅能帮助小朋友长身体，对成年人的好处也不胜枚举，但是你知道如何吃鸡蛋才健康吗?今天小编为大家介绍三种吃鸡蛋的致命方法，希望能引起

1.鸡蛋不能生吃高温加热后，鸡蛋中的细菌才能被杀灭，鸡蛋中含有的抗生物素蛋白才能被破坏，才不致影响机体的吸收。 2.半熟的鸡蛋不能隔夜吃熟透的鸡蛋可以隔夜吃，半熟的则不行。这是因为半熟的鸡蛋

想要摆脱「过年肥」或年后清肠排毒，需先建立健康的饮食观念，善用当地、当季、高纤且多样化的新鲜食材，落实饮食卫生，灵活选择食物，运用巧思调配，善用烹调技巧，作出质量兼俱的均衡饮食，再搭配适量运动和规律的

最伤肠胃食物大盘点 1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。