“医生，我好像患上了怪病！”孙大伯着急忙慌的找到医生，描述着自己的病情。年过50的孙大伯最近一段时间身体出现异常，常常感觉口干舌燥，尤其是晚上嘴巴发干，有时半夜还得起来喝口水，白天却少尿便秘，种种症状

充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的过程，然而，如果睡相不好，“美容觉”也会变成“毁容觉”。近日，日本生活百科类网站“WOORIS”介绍了几种让人变老的睡法，看你睡对没有。 蜷成团——弯腰驼背。

1、爱洗热水澡 冬天洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。 同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，

“干、干、干，痒、痒、痒……”一到冬季，皮肤就会变得又干又痒？冬季空气干燥寒冷，皮肤中的水分本就干燥，而一些坏习惯会让你的皮肤流失更多水分，并引起皮肤瘙痒、脱皮等问题。不想你的皮肤响起缺水

要想拥有健康、美好的性生活，良好的习惯必不可少。性爱后口渴是许多夫妻经常遇到的问题，其实这是身体缺水的表现。对此，性爱前喝杯温水，能起到很好地预防作用，同时还能保护身体，提高性爱质量。 研究发现，

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示，早晨起床后喝一杯水非常必

性爱后口渴是许多夫妻经常遇到的问题，其实这是身体缺水的表现。对此，性爱前喝杯温水，能起到很好地预防作用，同时还能保护身体，提高性爱质量。 两性养生：性爱前喝杯水男人性器官勃起更有力 要

久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。 尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。 饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白

　　水不仅是人体必需六大营养素之一，而且是最廉价、安全、有效的保健品，对人体健康十分重要。现代人大多数都知道喝水的益处，但往往只养成了白天喝水而忽视了夜间喝水的习惯，特别是患心脑血管疾病的老年人。　　

英国一项研究发现，青少年在缺水的状态下，会出现大脑萎缩的状态，而且失水愈多，脑部萎缩愈严重，甚至跟患病2个多月的阿兹海默症患者一样。还好，赶紧喝上两杯水，大脑就会逐渐恢复原本的状态。 身体缺

你的身体缺水了吗？别以为口渴了才是身体缺水的表现，身体各个部位出现的异常状态其实都在暗示你：该给身体补水了！ 1.口腔干燥，舌头肿胀。 身体缺水的第一信号是口渴，脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，

人体约70%都是水分，它是仅次于氧气的维持生命的必需物质。若人体丧失20%的水分，生命就无法维持。相关数据显示，当体内缺水1%时，会感到口渴；缺水2%时，工作效率开始下降；缺水4%时，会感到乏力、迟钝

　　众所周知，每天都需要多喝水，这样可以帮助我们保持身体的健康状况。但是，喝水有什么讲究吗？除了有些水不能饮用以外，喝水的时间也是有所讲究的。下面不如就来一起看看多喝水的好处和最佳时间吧。　　多喝水的

　　一要当心“外火”。相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃～34℃时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动减慢，食欲减退；当气温超过35℃，日照超过12个小时，湿度高于80%时，身

　　有句话，“女人，是水做的”，如果想拥有一身水嫩的肌肤，那么补充充足的水分非常有必要。因为如果体内缺水，会出现皮肤干燥、面上出现斑点等问题。那么身体缺水，单单是喝水那么简单吗？以下这些事情，你注意了

小便颜色深黄、便秘经常会认识为身体缺水的表现，其实身体缺水还有很多表现形式，看看你是不是缺水了呢。 口腔干燥舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，

养生警惕：身体缺水的九种表现（1／6张） 一、口腔干燥舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。 二、小便深黄色 随着血压下降和身体

人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能罢工。在干燥的冬季，你更要注意给身体补给足量的水分，以免因缺水而导致各种疾病。 你的身体缺水了吗？别以为口渴了才是身体缺水的表现，身体各个部位出现

[导读]临近冬季，天气干燥，口干舌噪容易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：口干舌燥、咽喉肿痛、轻微干咳、心神不宁、大便干燥等等。冬季上火怎么办？冬天吃什么可以降火？ 临近冬

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上

你有没有出现过这种情况，晚上睡觉总是绝得嘴巴发干，口干的不适感让自己无法安心入睡，甚至给自己带来心烦意乱的焦虑感。醒来之后很难再睡着，非常影响第二天的状态。60岁的谢叔就长期有这种困扰，近两年来他经常

一般来说，感觉口干就是身体缺水了，喝水就好，但是如果经常口干可能就不是单纯的缺水造成的了，也可能是某些疾病。　　口干是身体缺水了？也可能是这些原因　　1.抽烟以及喝酒　　如果你有抽淤和喝酒的习惯，那麼你一定有发现，每次抽完淤、喝完酒，就会出现口乾的症状，需要大量喝水才能缓解。　　 ...

　　1992年，世界卫生组织提出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、良好心态”是健康四大基石。20多年过去了，我认为，科学进步、生活方式在很大程度上改变了人们的健康行为。我本人30年来一直从事水和健康领域

　　皮肤干燥、长斑是体内缺水的一种表现，除此之外，头痛、恶心、易怒等现象，也可能是体内缺水的信号。现在就来给自检一下，看看体内是否缺水。之后，不妨多吃一些补水的食物，做一个水润的女人！　　体内缺水的表

　　皮肤干燥是缺水了？口唇干裂是缺水了？你知道身体内缺水的信号吗？又要如何补水呢？现在小编补水攻略大公开，教你做个水嫩的美人儿！　　身体缺水的信号：　　身体缺水的信号1、小便是深黄色的　　随着血压下降

　　水是生命之源，人体的新陈代谢如离开水则不能运转。从某种意义上说，水就是生命。水约占人体体重的60%，婴儿则为80%以上，老人年体内含水量只有50%左右。　　老人谨记不渴也要常喝水　　最新研究显示，

　　好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。　　爱赖床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后习惯“恋床

充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的过程，然而，如果睡相不好，“美容觉”也会变成“毁容觉”。近日，日本生活百科类网站“WOORIS”介绍了几种让人变老的睡法，看你睡对没有。 蜷成团——弯腰驼背。

一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 一杯酸奶 从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶的补钙效果

久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。 尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。 饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白