研究显示,豆类和谷物种子发芽后,胚芽中不仅胡萝卜素、维生素B2、维生素E等营养素的成分比发芽前增多,而且生物活性物质类黄酮也增加了190%,从而带来良好的保健功效。 绿豆芽防牙龈出血
2013/9/11 3:08:263
明代药物学家李时珍称赞绿豆芽为“食中要物,菜中佳品。”他说:“诸豆生芽皆腥韧不堪,惟此豆之芽白美独异。”中医认为,绿豆芽是清热祛火、疏利三焦、解除酒毒的良药。特别是绿豆芽富含维生素C,对预防坏血病,增
夏天到了,可以轻衣薄衫的同时,“湿毒”、“热毒”、各种毒也汹汹来袭。尤其是居住在南方的朋友们,排毒成了健康生活的重要一环。那么,有哪些食材和菜肴是可以健康排毒的呢? 一、四大食材 1、海带:
2015/8/4 14:00:162
运动后人体会消耗大量能量,不能一直只吃素食,还需要适当的补充肉食,少量肉食即可。运动、饮食相结合,你的减肥大业即将胜利了。 一、冬瓜、海带、绿豆芽、绿豆有助于塑形健身 1、冬瓜 常吃
2013/7/27 6:03:522
女人保健养生一般都比较重视排毒,因为体内毒素是女性养颜的最大敌人!为了排毒,各式各样排毒的方法相信很多人都用过,但是你都了解你需要排哪些毒素吗?什么食谱可以排毒吗?一起来看看吧! 女人体内必须排
2015/8/14 17:00:301
想瘦身的美女们,对于饮食总是很苛刻,不能吃的食物也很多,其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的,小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,告诉你如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材。 1
2014/8/3 12:03:191
所有豆芽中,黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右,另外,发芽过程中由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生
“排出毒素、一身轻松”广告语深入人心,排毒已经成为健康产品最火暴的卖点。润肠通便、美容祛斑、返老还童……这些诱人的字眼,让无数女性心甘情愿掏出钱包。不过,专家指出,绝大多数情况下,机体正常运转,是
2015/9/8 17:00:130
纽约美联社一项对中国妇女的初步研究表明,长时间暴露在烹饪油烟中可能是导致肺癌的一个重要原因。美国国家癌症研究所的研究人员表示,该发现有助于解释为什么不吸烟的中国女性肺癌发病率比
2015/8/31 14:00:260
黄豆芽的营养价值和绿豆芽的营养价值是不同的,虽然都是豆芽的种类,也要区分开来哦。你是否喜欢吃这两种豆芽?今天,小编就来为大家介绍一下黄豆芽和绿豆芽的营养价值都是怎样的,有哪些区别吧。 黄豆芽的营
2015/8/16 12:00:330
今天入中伏,俗话说“头伏饺子二伏面”。中国人爱吃面,无论南北,都有地方特色面食。 炸酱面,七碟八碗是面码 国家二级公共营养师姚宇:说起老北京炸酱面,炸酱便是特色,必须用五花
2015/7/23 11:00:270
纽约美联社一项对中国妇女的初步研究表明,长时间暴露在烹饪油烟中可能是导致肺癌的一个重要原因。美国国家癌症研究所的研究人员表示,该发现有助于解释为什么不吸烟的中国女性肺癌发病率比较高。研究人员在接受
2015/7/6 10:00:220
“排出毒素、一身轻松”广告语深入人心,排毒已经成为健康产品最火暴的卖点。润肠通便、美容祛斑、返老还童……这些诱人的字眼,让无数女性心甘情愿掏出钱包。不过,专家指出,绝大多数情况下,机体正常运转,是可以
2015/5/15 20:06:120
研究显示,豆类和谷物种子发芽后,胚芽中不仅胡萝卜素、维生素B2、维生素E等营养素的成分比发芽前增多,而且生物活性物质类黄酮也增加了190%,从而带来良好的保健功效。 绿豆芽防牙龈出血
2014/2/18 13:34:140
【导读】春节过完了,想必在家海吃海喝长胖了不少吧。那节后就要加快瘦身步伐,赶紧将体内堆积的脂肪,毒素全都排出体外。下面就为大家盘点节后快速减肥食物,多吃可以变苗条。 1、苹果 苹果能提高
2014/2/12 9:10:310