核心提示：减肥之后，很多人会感觉自己的肉松弛了，皮松弛了，反而不好看了，这个时候该怎么办呢？ 如果之前很胖，通过努力瘦下去了，会面临一个问题就是皮松和肉松，这个时候对于爱美的你该如何做呢？ 现皮松的主要原因：减肥速度过快！减肥的速度过快，身体各部位围度变小，而皮肤虽然 ...

测试一、记忆力 他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。20个测试词汇

谁不想要性感蜜桃臀？但是屁股肉多怎么减肥？屁股下垂做什么运动好？屁股大腿粗怎么减？不少女生都有肥屁股扁平臀的烦恼，想要瘦臀部，运动锻炼自然少不了！

年轻有秘诀让你永不显老的7个日常小习惯1、早餐时喝茶选择喝茶，特别是白茶，能减少人们患癌症、类风湿性关节炎和与年龄老化相关的皱纹的风险。白茶中存在的少量生化酶能保护人体中的胶原蛋白和弹性蛋白不受到破坏

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没有一个时尚女性不在意自己的身材，可是我们所追求的结果一定不能仅仅局限于电子秤上数字。只是单纯的想要通过挨饿来减去体重，这种不健康的减肥方法根本无法带给女性健康、匀称、紧致的好身材，所以，千万别被有些

导致阴道松弛的原因，除了多次分娩外，也包括胎儿过大造成的阴道四周肌肉撕裂，困扰着无数的产后女性，甚至让一些未生育的女性不敢怀孕。其实不必将产后阴道松弛妖魔化，在生产后采取一些措施，还是能够恢复的。

对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有吸引力。男人眼中好身材的女人是什么样？女人身上那个部位最吸引男人的眼球？ 有研究表明，他们给异性恋男人观看美女照片，得出了女性身体不同

纵欲伤身，所以性爱并不是频繁的就比较好，要有所控制，在不伤身体的同时，又能享受性爱的美好。 15分钟：前戏的最佳时长 15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动

保养子宫和卵巢 1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点

很多女性朋友为了能让自己皮肤还能像年轻的时候，吹弹可破，她们会通过尝试各种方法来补充胶原蛋白，比如吃燕窝、桃胶等。经常吃燕窝、桃胶能补充胶原蛋白？

说起阴道松弛这个问题想必很多女性朋友都会羞于启齿，但是要注意的是随着生理年龄、分娩等原因的影响，女性的私处的确会逐渐松弛。而阴道松弛的危害是非常大的，身为女性朋友一定要给与重视。

阴道松弛会给女性性生活质量、生理健康等带来了极大的困扰，女人私处怎么变紧？如何让女性私处恢复紧致弹性？

　　对于上班族来说，工作日在办公室里面一坐就是一整天，屁股很难从椅子上挪动开来，长年这样的生活，很容易就会出现办公臀了。水都不想办公臀出现在自己身上，特别是爱美人士。可是为了生活，我们必须每天久坐，这

　　“皮肤松弛是自然老化现象，自25岁开始出现，按松弛程度可分为3个等级。”杭州同欣整形美容医院院长项昌峰说，初级松弛的皮肤，毛孔突出，肌肤不再光滑;中级松弛，面部轮廓线变模糊，脸变胖，而达到高级松弛

鱼尾纹是女性的美容大敌。其实，生活中一些小物件、小方法可以有效预防鱼尾纹产生，即使对于已经产生的皱纹，也能起到缓解作用。 米饭团吸油脂污物。脸洗干净后，把煮好的米饭揉成团，在眼角周围来回画圈

女人低头婉转的瞬间总是让人感觉风情万种，但是如果低头时松弛轮廓太明显，那可就很影响美感了！低头时皮肤状态会迅速改变，大饼脸、双下巴、眼角纹...都有可能会出现。 皮肤出现松弛状态，都是因为地心引力

“天庭饱满，地阁方圆”一直以来都是公认的“福相”。从面庞以及身体其他特征该如何看出你是否具有“长寿基因”呢？快举起镜子，对照本文来看一下吧~ 从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度

护肤 专家解析：这个时段是身段排毒的高速期，脸上皮质素的分泌自凌晨4点就开始加强，容易导致皮肤出油，这也是有些MM早起会发现皮肤油腻的原因之一，但由于此时水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，有些MM会

很多女性下半身肥胖，都跟长时间的久坐有密不可分的关系。下面就给大家分享了超有效快速瘦腿妙招，轻松打造完美腿部线条!赶紧来试试吧! 一、多给腿部做按摩 很多人觉得大腿上特别容易留下橘皮，尤其是

没有一个时尚女性不在意自己的身材，可是我们所追求的结果一定不能仅仅局限于电子秤上数字。只是单纯的想要通过挨饿来减去体重，这种不健康的减肥方法根本无法带给女性健康、匀称、紧致的好身材，所以，千万别被有些

锻炼小腿肌肉，就会有紧致效果的“脚尖站立操”。 为了拥有一双可以穿迷你裙和紧身牛仔裤的美腿，现在就开始打造线条迷人的美腿吧！ 轻松就能看到惊人效果的小腿舒展！ 1.

超简单，每天2分钟，10日平坦小腹 冬日的大吃大喝，还有久坐不动，腹部积聚的脂肪成了很多mm的心腹大患。要想减掉腰部的脂肪，最有效莫过于扭转腹部和骨盆周围的练习。 配合宅家时候的练习，以及外出

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1.经常捏鼻子，鼻子会变高。 2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深.(效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的

狂蹬空中自行车 这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿

就算是忙碌的12月也能简单轻松地减肥 今年剩下的时间就这么一点了！12月说来就来，说走就走！ 但是要注意！年末各种聚会、party、饭局，我们在忙于应酬的同时一不小心就会吃多！再加上没时间运动

你是否曾这样，在某个早晨拿着镜子，看到年纪轻轻的自己不笑时也能看到嘴角眼角间的细纹了呢？你开始恐慌，开始妥协地接受家里安排的相亲了呢？从此刻开始，你要做的不是焦虑担忧，而是认真地审视一下你的生活状态，

一、VC+冰敷 维生素C能促进肌肤弹性纤维的合成，是肌肤紧致饱满的关键成分。每当熬夜后，维生素C会大量流失，致使毛孔变得粗大，使用含有维生素C的化妆水敷脸，可以让VC长时间地停留在肌肤上。敷脸后，

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