山药是一种良好的滋补食物,最适宜用来煮粥养胃,且价格低廉,容易种植,广受大众的欢迎,是平民都能吃得起的有益食物。本文将为大家介绍山药的各种益处,也会为大家推荐几种新型烹调山药的方法,让大家吃出新意
2015/7/3 12:00:153
蜂蜜排毒养颜 营养专家认为,蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品,富含生命活动所需的活性物质和水分,在中药中能调和白药,也就是说,它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤,
2014/11/18 12:00:433
[导读]临近冬季,天气干燥,口干舌噪容易感冒,经常气郁上火烦躁不安者,可表现为以下几种情况:口干舌燥、咽喉肿痛、轻微干咳、心神不宁、大便干燥等等。冬季上火怎么办?冬天吃什么可以降火? 临近冬
2013/12/2 18:11:022
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。 山
2015/9/7 12:00:351
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。 山
2015/8/14 13:00:321
在冬天的日常饮食中不能少的一种食物就是山药。山药的营养价值很高,在冬天吃具有养生保健的作用。在这里,为大家总结一下冬天吃山药的好处,以及应该怎么吃,快来看看吧。 冬天吃山药的5大好处 预防心血
2015/11/30 16:00:390
俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富。冬天,是根菜大量上市的季节
2015/11/23 16:01:210
冬天,是根菜大量上市的季节,更该多吃这些“大块头”。俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价
2015/11/19 9:00:140
山药也叫山薯、淮山药。因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种,产于陕西、河南、山东、河北等地。 山药的营养成分 山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,
2015/7/15 11:00:570
导读:很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅,这些习惯更像是传统,其实这样做是非常符合季节的要求的,山药,特别是新鲜的山药,很适合食用,不仅是因为其功效多样,更是因为它的功效对一些常见病痛有
2015/5/9 12:00:150
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。 山
2014/10/15 18:01:180
导语:油脂不能及时排除体外就回在体内积聚成脂肪,形成肥胖,同时油脂过多也会影响身体机能。所以,平时要多吃去除油腻的绿色小清新食品,强身健体的同时减肥。那所谓的去油绿色减肥食品有哪些呢?赶快来看看吧!
2014/3/6 10:14:000