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冬天根菜大量上市冬季养生多吃四种根菜

发布时间：2015-11-23 16:01:21

俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。冬天，是根菜大量上市的季节

原标题：冬天根菜大量上市冬季养生多吃四种根菜

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