传统养生学认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，秋季正是养肺护肺的最佳时间。那么，为什么秋季适合养肺呢？中医上有没有哪些比较科学的养肺方法推荐呢？下面我们一起来看看吧。

核心提示：秋季是养肺的季节，秋季养肺吃什么好？土豆归脾胃经，脾为肺之母，所以秋季吃点土豆也能养肺。 秋季是养肺的季节，所以日常饮食可以多吃点养肺的食物，比如土豆。 中医认为，调补肺脏适宜选用酸味食材，土豆归脾胃经，脾为肺之母，所以秋天吃点土豆有养肺的功效。秋季养肺食谱 ...

核心提示：秋季要养肺，你知道秋季该如何养肺吗？秋季养肺，一方面要避免错误的习惯伤肺，另一方面要做好养肺措施。 进入秋冬季节之后，天气越来越差空气质量也越来越糟糕，肺部受到的伤害越来越大，而日常生活中也有一些行为会影响到肺部健康，秋季养肺一定要注意避免这些行为。这5件事 ...

初秋。气温高，雨量减少，空气干燥。干燥高温给人们的健康带来隐患，所以，此时养生重在护肺。 秋季护肺食物： 秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱