想吃得健康，就要用对烹调方式。台湾《康健》杂志最新刊文指出，烹调时间、温度是影响营养素去留的关键。　　一般煎、炸、烤等烹调方式都会达到180～300℃，高温不仅破坏营养素，还可能让食物中的蛋白质、

白胡椒粉是日常生活中常用的一种调味品，在烹饪时适当添加可以起到提味、去腥等功效。此外，从中医角度而言，白胡椒粉还具有温中止痛、散寒燥湿、下气消痰等功效。

　　想吃得健康，就要用对烹调方式。台湾《康健》杂志最新刊文指出，烹调时间、温度是影响营养素去留的关键。　　一般煎、炸、烤等烹调方式都会达到180～300℃，高温不仅破坏营养素，还可能让食物中的蛋白质、