一、盘点束身衣减肥5大危害 塑身衣、束身衣之类的产品本质不产生减肥效果。它的作用原理是通过束紧身体,将脂肪推挤到不被人注意的部位,使身材显得好看。但正常情况下,人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿
2013/8/17 0:14:333
职场上的你是否有这样的困扰呢?还没结婚的你,肚子跟生完小孩的妈妈一样,已经有了小肚腩,夏天不敢穿漏肚脐的短袖裙子,偶尔还会被人说肚子上有一圈“游泳圈”。。。。。。怎么办,被别人这么一说感觉好自卑呀!我该如何瘦肚子,我想要瘦腹,该怎么做才好。
排毒瘦腹运动一 1.首先坐在椅子上面,打开双腿,使两腿之间的距离为肩部的宽度,然后坐直身体,眼睛平视前方。举起双臂并伸直,双手在头顶上方合掌,手指朝上。 2.然后慢慢地吸一口气,在吸气的同时向
2014/6/21 11:08:140
6式瘦腹操灭赘肉两周SHOW出平坦小腹(1/6张) 瘦腹操第一式: 慢慢坐在地板上,把背打直,双腿膝盖弯曲,脚掌平贴于地面,手轻轻抱住大腿后侧。 小编tips:这个动作能够让大
2014/3/19 13:31:320
坐着的时候看见隆起的小肚子,越来越厌烦?虽然下定决心要开始练习腹肌,却因为脖子痛或者看不到成效而最终放弃? 说起锻炼腹肌,大家第一时间想到的都是仰卧,两腿立起,两手放在后脑勺,再起身的仰卧起坐练习
2014/2/15 14:27:490