若对花生、牛奶不过敏，不存在乳糖不耐受的情况，则可适量长期饮用花生牛奶。但若是过敏人群或存在乳糖不耐受的人群则不能长期饮用。

　　7种食物营养可与牛奶媲美　　牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被全世界公认为重要的补钙食物来源。可是现实生活中，一些人喝牛奶会拉肚子、产生一系列过敏反应，有些人也不喜欢牛奶的口味。

　　【环球网综合报道】孕妇的饮食对母亲和婴儿的健康都起着至关重要的作用，在孕期保证孕妇饮食营养十分必要，但也有部分食物是孕妇应当敬而远之的。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点6种孕妇在孕期应避免食用的食物