沙发质地柔软，坐在上面自然感觉很舒服。沙发会让人的臀部下陷，身体窝起，由于膝盖的位置高过腰部，因此会导致背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，因此负担会很大。建议坐着时要将双腿平放在地面上，大腿与地面平行，如

原标题：两性养生：女性高潮89%来自前端刺激(组图) 这类真实故事，恐怕不是个别现象。据性学家的广泛调查，大多数妻子和一半左右的丈夫并不知道阴蒂到底在哪儿，对它的功能和作用就更不清楚了，结果在性生

　　为了生活、为了工作，腰痛是现代人最容易出毛病的地方。腰痛可不是一件小事，如果腰痛由最初的酸痛，转化为腰肌劳损，那么就意味着自己将不能正常工作;如果发生腰椎间盘突出，那就真的相当于半个废人了。因此，

　　导读：每个人耳朵的形状都是近似的，只是略有不同，女性35岁以后，男性40岁以后，会逐渐出现一些衰老的变化.中国人的耳朵长度大约是5-8厘米，平均长6.5厘米。好的耳朵应该是紧贴面颊，红润、明亮、润

核心提示：糖尿病视网膜病变，是糖尿病引起的视网膜微血管损害所导致的一系列眼底病变，糖尿病患者要定期检查眼底。 　　指导专家：广东省妇幼保健院 眼科 冯庆阳 医师　　糖尿病，一个十分常见又多发的全身疾病，据今年发布的最新数据显示，中国大陆18岁以上成人糖尿病患病率已高达 ...

　　在开了空调的办公室久坐的白领常常会觉得脖子酸痛，下面就教大家几个应对方法，好好保护自己的颈椎吧。　　凉冷风频吹颈部受凉　　夏日室外燥热难耐，室内空调凉爽如秋。可在空调房待久了，颈背部不经意间就着了

　　脸部肌肉松弛会令人显老。近日，日本《日经女性》月刊介绍了一套脸部按摩法，通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性，长期坚持能防止青春早逝。　　1.如图1，两手五指按住额头正面和侧面，指头缓缓地由发际线

　　最近，一部名为《滚蛋吧，肿瘤君！》的电影在全国上映，众所周知，和肿瘤作战是一件艰巨的历程，而且结局往往是悲剧。但是我们今天要介绍一种比较容易战胜的疾病：颈椎病。大部分并不严重的颈椎病朋友，通过正确

　　上班族经常一坐就是几个小时，一天下来难免腰酸背痛，如果长此下去会影响脊椎的健康的，还挺严重。所以今天我就给大家分享一些护腰健腰方法教给大家，希望对你有用。　　四种坐姿最伤腰　　1、窝在沙发里。　　

　　游泳的时候十分容易出现抽筋的状况，遇到这种情况，各位应该做好以下措施。　　手指和脚趾抽筋　　手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。　　大腿前部肌肉抽筋　　

　　为了生活、为了工作，腰痛是现代人最容易出毛病的地方。腰痛可不是一件小事，如果腰痛由最初的酸痛，转化为腰肌劳损，那么就意味着自己将不能正常工作;如果发生腰椎间盘突出，那就真的相当于半个废人了。因此，

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　　导读：每个人耳朵的形状都是近似的，只是略有不同，女性35岁以后，男性40岁以后，会逐渐出现一些衰老的变化.中国人的耳朵长度大约是5-8厘米，平均长6.5厘米。好的耳朵应该是紧贴面颊，红润、明亮、润

人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应，因此当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。如看耳垂的薄厚可

导语：性学家的广泛调查，大多数妻子和一半左右的丈夫并不知道阴蒂到底在哪儿，对它的功能和作用就更不清楚了。但这一部分的性器官，却能让女人高潮不断噢。学会调戏女人“前端”让你的她惊喜连连。 5-

成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳