“老婆子,我刚看了一篇文章,说吃得少一点,不仅可以健康一些,还可以活得久一些。明天开始,你就少做点饭菜。”65岁的马大爷坐在客厅里,带着眼镜看着手里养生健康报纸。 “老马啊,这是靠不靠谱啊,节食还能养
你知道什么样的人更长寿吗?长寿,是每个人都想达成的人生成果,也是现代人追求养生的终极目标,但是如何长寿、什么样的人才能长寿?这个问题从古至今都没有人说得清楚,直到现代医学通过各种研究理清了思路后,才终
在过去,我们一直有着“吃饭吃八分饱就够了”、“过午不食”等说法,而也有越来越多的研究开始证实“少吃”与健康之间的关系。